환절기가 되면 목이 따갑고 편도선이 붓는 분들이 계실 거예요. 저도 어렸을 때부터 편도선이 커서 감기에 걸리거나 피곤하면 목이 아파서 침을 삼키기가 힘들었어요.
특히 입을 벌리고 주무시는 분들은 요즘처럼 아침 기온이 낮을 때 목이 따가울 거예요. 침을 삼킬 때 따끔한 정도라면 따뜻한 물을 마시고 수분 섭취와 온·습도 조절에 신경 쓰면 좋겠지만 염증이 생겨 심하게 아프다면 검색보다는 병원을 찾으세요!
오늘은 편도란 무엇인지, 편도선염의 원인과 증상 편도부었을 때의 대처법에 대해 알아보겠습니다.
편도란? 입을 크게 벌렸을 때 목젖 양쪽에 보이는 것을 구개 편도라고 합니다. 림프선 조직의 하나로 코와 구강 내로 침투한 세균을 방어하는 역할을 합니다.
우리 입 안에는 눈으로 볼 수 있는 구개 편도 이외에도 이관, 인두, 혀 쪽에도 편도선이 있습니다.
목 안쪽에 동그란 모양으로 목을 감싸듯이 위치해 있습니다. 공기로 들어오는 항원에 반응하여 세균 감염을 막는 역할을 합니다.또한 점막 표면을 방어하기 위해 항체를 만들어 분비하여 입으로 들어오는 외부 미생물로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다.
편도염의 원인과 증상의 편도와 그 주변에 염증이 생기는 것을 말합니다.
급성 편도염목 양쪽에 있는 편도에 세균이나 바이러스 감염에 의해 일어나지만, 유소년기 이전에는 바이러스에 의해, 이후에는 세균에 의해 일반적으로 발생합니다. 가장 일반적인 원인균은 용혈성 연쇄상구균으로 폐렴구균이나 콕사키바이러스, 포도상구균 등에 의해 발생하기도 합니다. 대표적인 증상으로 목의 통증과 연하 곤란, 고열, 오한, 관절통 같은 것이 나타납니다.
급성 편도염은 젊은 성인에게도 흔히 발생하지만 과로나 상기도 감염, 낮은 기온에 노출된 경우에 발생할 수 있습니다. 날씨가 심하게 건조해 미세먼지가 심한 날에도 염증을 일으킬 수 있습니다.
입 안을 보면 편도 주위가 붉게 충혈되어 있고 부어 있는 모습을 볼 수 있습니다. 염증이 심한 경우에는 노란색 막이 붙어 있을 수도 있습니다.
2. 만성 편도염 고열, 오한, 인후통과 같은 급성 증상은 없으나 지속적으로 염증이 발생하는 경우를 말합니다. 만성적인 인후통이 있어 항상 음식을 삼키는 것이 불편할 수 있습니다.
그리고 염증이 지속되기 때문에 입 냄새가 심한 경우도 있습니다. 목 안쪽에 치즈처럼 보이는 노란 찌꺼기가 끼기도 합니다.
목의 림프절이 커지고 있어 아프면서 다른 원인이 없으면 만성 편도염을 의심할 수 있습니다.
편도염열, 약미열로 통과하기도 하지만 편도에 염증이 생기면 3일 이상 38도 이상의 고열이 나타나는 경우가 많습니다.온몸의 통증으로 온몸이 쑤시고 머리가 아프기도 합니다.
아이들의 경우 40도 이상으로 열이 오르는 경우가 많습니다.우선적으로 병원에 다녀오는 것이 중요합니다. 어른도 제대로 편도선염에 걸리면 피로처럼 온몸이 아파 음식을 삼키기 어렵기 때문에 수액을 맞고 약을 먹는 것이 좋습니다.
증상이 심하지 않은 경우 대부분 수분을 충분히 섭취하고 휴식을 취하면 4~5일 이내에 증상이 호전됩니다. 그러나 세균성 급성 편도염의 경우 항생제 사용이 필요할 수 있으므로 목이 아프다면 이비인후과 진료를 받아보시기 바랍니다.
편도염약: 은아교산, 스토머신, 마이에신과, 세파렉신, 타이레놀(진통제) 등
편도선이 부었을 때 대처법 수분을 충분히 섭취하고 문장을 한다.습도를 높이다. 휴식을 취하다.귀밑을 문지르다
편도선이 부었을 때 자극적인 음식은 피하고 부드러운 음식을 먹는 것이 좋습니다.맵고 짠 음식이나 탄산, 카페인은 더욱 악화시킬 수 있으므로 죽이나 바나나 같은 음식을 먹는 것이 좋습니다.
그리고 습도를 높이는 것도 도움이 됩니다. 마스크를 쓰는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.
양치질도 자주 해주면 더 심하게 발전하지 않는 데 도움이 됩니다. 그리고 귓불 아래 턱뼈와 만나는 부분을 꾹 눌러 문지르면 통증이 어느 정도 사라지는 데 도움이 됩니다.
편도염 아이스크림 먹으면 도움이 될까?! 목이 심하게 부으면 통증으로 음식을 삼키기가 어려워요. 이때 아이스크림을 먹으면 당도도 보충할 수 있고 일시적으로 통증을 줄이는 역할을 하기 때문에 어느 정도 도움이 될 것입니다.
그러나 차가운 음식을 너무 많이 먹으면 오히려 악화될 수 있습니다. 그리고 기침이 나는 경우에도 차가운 음식을 계속 먹으면 목 점막이 자극되어 기침이 심하게 나올 수 있으므로 미지근한 음식을 먹는 것이 좋습니다.
편도염에 좋은 음식의 면역을 강화하는데 좋은 더덕, 꿀, 도라지, 파와 같은 음식이 도움이 됩니다. 그리고 비타민 C와 아연을 보충하는 것도 도움이 됩니다. 목이 아프다면 유자차, 생강차, 도라지차를 미지근하게 마셔보세요.