저는 대학도 그림&컴퓨터 관련과를 나왔고 직장도 사무직으로 근무했기 때문에 그동안 손목과 손가락을 쉴새없이 놀리며 살아온 것 같습니다.
특히 직장을 다닐 때도, 집에서 일하는 지금도 컴퓨터를 자주 쓰다 보니 손목이 시큰거리고 손가락이 약간 찡한 느낌이 들 때가 많아서 정말 이대로 두어서는 안 되겠다고 생각했습니다.
손가락을 구부리는 9 개의 힘줄 바로 위의 정중 신경이 있는데, 이것이 압박되면 저리고 아픕니다.특히 반복되는 동작과 자세가 원인이 되는 경우가 많아 직장인, 40~60대 여성에게 손목터널증후군이 많이 생긴다고 합니다.
직접 점검할 수 있는 테스트 방법이 3가지 있다고 하는데 그 중 가장 일반적인 것이 팔렌(Phalen) 검사라는 것이 있습니다. 위 그림과 같이 손목을 90도 구부려 40초~1분 정도 유지하면서 손바닥이 저리는 통증이 있다면 의심해 보아야 합니다. 저는 처음에는 이 정도인가 했는데 갈수록 오른손 바닥이 저리는 느낌이 들어요.( ´ ; ω ; ｀ )
일반적인 증상으로는 손에 힘이 없어서 물건을 잘 떨어뜨리거나 젓가락 사용법이 어렵고, 단추를 잠그는 것도 힘들어집니다.( ´ ; ω ; ｀ )
특히 밤에 증상이 더 악화되어 잠들기 어려워진다고 합니다. 아직 저는 초기 증상같은데..지금이라도 관리를 해야할 것 같았어요.
그렇게 좋은 게 없을까~ 찾아보다가 까마귀 열매가 들어갔다는 제품을 알게 되었습니다. 이 성분은 처음 듣습니다만… 관절에 도움이 된다고 이미 알려져 있던데요.
제주도 해변에서 흔히 볼 수 있는 나무로 까마귀가 이 열매를 ‘쪽’ 소리를 내며 먹는다고 해서 붙여진 이름이에요.한국의 신관절 건강기능소재라는…!!
500mg×60캡슐(30g) 하루 1회, 1회 2캡슐을 물과 함께 먹으면 되기 때문에 이 한 박스가 한 달치입니다.
1일 2캡슐(1,000mg)당 7.6kcal 탄수화물 0g 단백질 0g 지방 0.8g 나트륨 0mg 비타민 D16ug 비타민 B1 1.2mg 비타민 B2 1.4mg 비타민 B6 1.5mg Hamabiwalactone B2.94mg
낯선 해변 비와락톤이라는 물질이 까마귀 열매에 들어 있는 성분이라고 하는데, 손목 관절 등에 도움이 되는 것 같네요.
고급스러운 박스 안에 제품 팜플렛도 1장 동봉되어 있었습니다 손목터널증후군 관련 인체적용시험에서 관절통, 경직도, 기능저하 완화를 확인하고 농림축산부, 제주테크노파크의 3년 공동연구로 개별인증형 기능성 원료로 인정받아 한국인의 관절건강을 위한 제주도산 식물성 원료 제품으로 알려져 있습니다.
뒷면에 시험결과 그래프까지 잘 나와있었어요.
확실히 까마귀 열매 주정 추출물을 많이 마신 그룹이 더 좋은 결과가 나왔는데, 이것이 모든 사람에게 적용되는 것은 아니라는 설명도 붙어 있었습니다. 그래도 이 정도면 어지간한 사람들에게는 좋지 않을까 하는 생각이 듭니다.
튼튼한 상자에 30캡슐씩 작은 상자에 포장되어 있어서 선물용으로도 아주 좋을 것 같은데 1박스를 열어보니 6알씩 PTP 포장이 되어 있어서 너무 예뻤습니다.
이것저것 많이 먹었지만 한 알 한 알씩 개별 포장된 제품이 예쁘고 휴대성도 좋기 때문에 저는 이런 포장이 참 좋습니다.
유네스코에서 지정한 세계적인 자연유산 제주도에서 자란 100% 제주도산 까마귀 열매만을 수확하고 엄선하여 원료 고유의 영양성분을 보호하기 위해 동결건조한 분말을 사용했다고 합니다
개별 포장에도 이면에 1 일 2 캡 셀이라는 문자가 인쇄되어 있기 때문에 먹는 방법은 잊지 않는 것 같습니다. 이 팩들이 3일분에 1개로 15일간 손목 터널 증후군 관리가 가능합니다.
관절건강에 도움을 주는 까마귀나무 과실주정추출물과 뼈의 형성과 유지, 칼슘과 인 흡수에 필요한 비타민D도 함께 들어있어 관절과 뼈의 복합케어가 가능한 제품이므로 손목관리를 위해 먹어보도록 하겠습니다.
평소의 생활 습관을 돌보는 것도 중요하지만 도움이 되는 제품을 받는 것도 좋을 것입니다.1회 2캡슐이라서 2알을 꺼내봤는데 연질캡슐이라 조금 조심스러웠는데 똑똑! 아주 잘 나왔네요
부드러운 연질 캡슐은 식물성 원료로 만들어져 있기 때문에 안심하고 먹을 수 있습니다.
두 알을 입에 넣고 혀로 굴려보니 달콤한 맛과 부드러운 촉감, 마치 팥향처럼 느껴지는 특유의 향이 느껴지는데 연질캡슐이라 쓴맛이 전혀 느껴지지 않아서 좋았습니다.
한 알 한 알 작고, 두 알을 한 번에 삼키는 것도 별 무리가 없어요.먹기 좋은 제품이라 마음에 들어요.
이 제품은 관절의 불편을 잊고 싶으신 분, 관절건강이 걱정되는 중년층, 출산, 가사, 육아로 관절이 편하지 않은 분, 관절부위에 손상을 입어 불편함을 느끼시는 분, 대한민국산 관절식품을 원하시는 분 등에게 추천한다고 하는데, 저도 겨울이 되면 무릎이 아프고 항상 손목 저림이나 결림으로 고민하니 계속 먹어보고 싶었습니다.
무릎이 안 좋으신 저희 어머니께도 드리고 싶어서… 일단 제가 먼저 한달치 먹어보고 집에도 보내드리고 싶네요. 제품 이름처럼 관절 건강이 활짝 피었으면 좋겠어요.
손목터널증후군을 관리하려면 이를 유발하는 특정한 자세나 동작을 피하는 것만으로 호전될 수 있다고 하지만 대부분의 동작이 생업과 관련된 경우가 많기 때문에 안 할 수도 없는데.이런 건강에 도움이 되는 음식을 먹어주는 것도 좋겠죠.