●나라별 감기, 민간요법은 어떻게 다른가?
안녕하세요~ 찬봉입니다.마스크를 의무화하고 재작년부터 감기도 없이 지나갔는데 올해는 아닌 것 같아요 탈마스크 때문이라기보다는 회사 다니면서 받은 스트레스로 떨어진 면역력과 사무실, 버스의 기온 차이가 원인이라고 예상합니다.버티면 자가 치료가 된 것 같은데 벌써 병원에 가야 했어요.병원이 있는 데는 다 이유가 있어요.약국에서 사먹는 것보다 처방받아 먹는 약이 진리임을 날마다 느끼고 있습니다.
감기는 약을 먹어도 낫는데 일주일, 안 먹어도 일주일이라는 얘기가 있는데 저는 아닌 것 같아요 오늘은 감기에 관해서 포스팅을 해보려고 합니다.민간요법도 사용한 적이 있다고 생각합니다만, 다른 나라도 신경 쓰이지 않습니까!
감기는 200종 이상의 바이러스에 의해 발생하는 질환을 말합니다.호흡기계가 감염되면 미열, 콧물, 코막힘, 기침, 두통 등의 증상으로 나타납니다.감기 바이러스가 공기 중으로 튀어나오고 미세한 분비물을 통해 전파가 빠릅니다.마스크 때문에 이런 곳에서는 도움을 받았네요.감기 예방에 가장 좋은 예방법은 손을 수시로 씻고 눈이나 코, 입을 비비는 것은 삼가는 것입니다.코로나 때문에 이제 익숙하죠?감기 바이러스가 체내에 들어와도 감염되지 않으려면 면역력 관리에도 신경을 써야 합니다.감기 걸리기 쉬운 환경에 노출되어 있었군요 역시 저도!
몇몇 나라에서 재미있는 민간요법을 알아보겠습니다.위스키로 유명한 나라 스코틀랜드에서는 감기에도 위스키를 마신다고 해요.위스키에 뜨거운 물이나 꿀, 레몬을 넣어 핫토디라는 음료를 만들어 마십니다.아픈 목이 좋아지고 코막힘을 없애는 효과가 있다고 합니다.술을 못 마시는 저 같은 사람은 정말 효과가 있는지 시험할 수 없는 방법이었어요!프랑스에서도 술을 마신대요.술, 와인에 오렌지와 레몬, 사과 계피 등을 넣고 끓여 만듭니다.밴쇼라고 저도 들어봤군요.비타민C가 풍부하고 소화기를 따뜻하게 해주기 때문에 민간요법으로 유명하다고 합니다.가까운 나라인 일본에서도 술로 민간 요법을 하고 있다고 전해지고 있습니다.소주에 고춧가루 들어보신 분~?어느 나라든 술은 빼놓을 수 없어요.
그리스 민간요법! 허브차입니다.카모마일 허브차에 꿀과 레몬 껍질, 계피 등의 조합!중국은 더 강력한 허브를 사용하고 있습니다.여기는 파의 흰 부분과 뿌리, 생강, 대추를 쓴대요.파뿌리차는 감기 초기에 효과가 있다고 합니다만, 위장 보호에는 약한 것이 아닐까 생각합니다.
의사가 말하는 감기 빨리 낫는 법! 특별한 건 없대요.소화 흡수가 잘 되는 식품으로 영양분을 섭취하고 자는 게 정답이죠?호흡기 점막이 건조하면 바이러스에 대한 저항력이 떨어지므로 가습기나 젖은 세탁으로 습도 유지~! 찬물보다는 미지근한 물을 조금씩 자주 마셔 점막을 촉촉하게 유지할 수 있습니다!마지막으로 주의해야 할 점도 알아갑시다!코감기에 걸릴 때 세게 푸는 것은 위험한 행동입니다.염증이 귀에서 타올라 합병증인 중이염으로 이어질 수 있다고 합니다.2~3회에 나누어 가볍게 풀거나 생리식염수를 코에 뿌려 자연스럽게 흐르도록 하는 것이 좋다고 합니다. 목감기는 가글액이나 인후 스프레이로 소독하여 빠른 회복이 가능하다고 합니다.
