위험 요소-콜레스테롤 발병 위험을 증가시키는 요인은 식단에 너무 많은 지방, 비만, 부족한 운동이 포함됩니다. 가족성 고지혈증이라고 알려진 유전적 형태의 고 콜레스테롤은 식사 요법이나 약물 치료에서도 조절하기 어려운 경우가 많습니다. 지나친 알코올 섭취는 LDL콜레스테롤을 높이고 흡연은 HDL콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 에스트로겐이나 피임 약, 특정 사물 약, 혈압 약, 항우울제 등 일부 약은 콜레스테롤을 증가시킬 수 있습니다. 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 간 장애, 다낭성 난소 증후군을 비롯한 일부 질병은 높은 콜레스테롤에 관련하고 있습니다.진단-콜레스테롤 수치(>200mg/dL)만으로는 증상을 일으키지 않지만, 고 콜레스테롤의 건강 문제는 증상을 유발할 수 있습니다. 혈액 검사는 증상이 오래 전에 고지혈증의 진단에 사용할 수 있습니다. 총 콜레스테롤(£200mg/dL), LDL콜레스테롤(<100mg/dL), HDL콜레스테롤(>60mg/dL)에 대한 정상 범위가 있지만 환자의 나이 같은 개별적 요인에 의해서 조정될 수 있습니다. 당뇨병이나 심장병 등 다른 건강 문제의 존재.
고지혈증이 있는지 확인하는 방법 콜레스테롤에는 2개의 주요 종류가 있습니다. 1개는 동맥을 막을 수 있는 저밀도지 단백질(LDL)또는” 나쁜 “콜레스테롤입니다. LDL치가 높을수록 심장병 위험이 높아집니다. 다른 종류는 고밀도지 단백질(HDL)또는” 좋은 “콜레스테롤에서 심장 질환 위험을 줄이는데 도움이 됩니다.헬스 케어 프로바이더는 공복 지질 단면이라는 간단한 혈액 검사에서 콜레스테롤이나 중성 지방이 높을지를 가르칠 수 있습니다. 이는 총 콜레스테롤, HDL, LDL및 트리글리세리드를 측정합니다. 검사가 끝난 8~12시간 전에 아무것도 먹거나 마시거나 하지 않는 것이 중요합니다. 다음 수준이 이상적입니다.치료 및 관리-콜레스테롤을 낮추는 치료는 생활 습관의 변화에서 시작됩니다. 이러한 행동에는 감량, 규칙적인 운동, 동물성 지방원(특히 포화 지방, 트랜스 지방 및 콜레스테롤)이 적은 식사, 금연, 알코올 섭취 제한이 포함됩니다.라이프 스타일의 변화가 콜레스테롤을 충분히 내리지 못하는 경우 이를 더 제어할 수 있는 약이 있습니다. 콜레스테롤을 낮추기 위해서 가장 잘 사용되는 처방약은 스타틴입니다. 이 약들은 일반적으로 매우 안전합니다만, 드물게 근육통이나 간의 문제를 일으킬 가능성이 있습니다. 피브레이토, 담즙산 격리 약 에제치미브, 니코틴산과 같은 다른 약은 총 콜레스테롤을 낮추거나 LDL콜레스테롤을 낮추거나 HDL콜레스테롤을 높이는 데 여러 방법으로 작용합니다. 각 타입의 콜레스테롤 약에는 특정의 일련의 작용과 부작용이 있습니다. 고지혈증의 타입에 의해서, 환자 개개인에게 가장 효과적인 약이 정해집니다.
신체 활동 및 고지혈증 유산소 또는 심혈관 운동은 지질 수치를 낮추는 데 도움이 되는 일종의 신체 활동입니다. 활발하게 걷기, 춤 또는 심박을 촉진하는 기타 활동은 심장에 도움이 되는 유산소 운동으로 간주됩니다. 이런 종류의 운동은 총 콜레스테롤, 중성 지방, LDL을 낮추는 것으로 나타났습니다. 그것은 또한 HDL을 높일 수 있습니다. 일주일에 5회 정도, 30분 정도의 적당한 강도의 유산소 운동을 하는 것이 중요합니다.
