오늘도 어김없이 시작된 간식 타임.반신욕을 하면 간식이 꼭 있어야 하거든요.게다가 요즘 날씨도 좋아서 목욕하기 좋아요.제가 욕조가 없어서 이동식 간이 욕조를 샀거든요.처음에는 돈 낭비인 줄 알았는데 거의 본전을 뽑을 정도로 열심히 쓰고 있네요.
오늘도 간식으로 음료까지 준비하고 반신욕을 하면서 땀을 흘렸어요.오늘 간식은 구운 양파입니다.양파맛도 나고 제가 정말 좋아하는 과자인데 좀 자극적이고 짠 편이에요.물론 저는 짠 돼지라서 자주 먹어요. www
단점은 칼로리가 어마어마하다는 것.구운 양파의 칼로리는 무려 400칼로리인데요.밥 한 그릇 칼로리를 훨씬 넘어요.맛있는 것은 칼로리가 높을 수밖에 없는 것 같아요.나트륨 함량도 14%나 됩니다.국물도 없는 일반 과자인데 나트륨이 대단하네요.
다른 간식으로는 오렌지를 준비했어요.요즘 오렌지가 제철인지 그냥 마트에서 대충 골라왔는데 맛있네요.너무 달아서 설탕 뿌렸나 싶을 정도예요.과일을 좋아하지 않는 저도 맛있게 먹을 정도예요.
오렌지는 개당 칼로리가 40정도 된대요.구운 양파 한 봉지면 오렌지 10개 먹는 거랑 똑같네요.그래서 다이어트 할 때는 과자를 끊어야 하나 봐요.과자를 어떻게 하면 끊을 수 있을지 모르겠어요.입에 음식을 묻히고 살아온 사람이기 때문입니다.다이어트 간식을 따로따로 하거나 해야겠네요.
오렌지는 개당 칼로리가 40정도 된대요.구운 양파 한 봉지면 오렌지 10개 먹는 거랑 똑같네요.그래서 다이어트 할 때는 과자를 끊어야 하나 봐요.과자를 어떻게 하면 끊을 수 있을지 모르겠어요.입에 음식을 묻히고 살아온 사람이기 때문입니다.다이어트 간식을 따로따로 하거나 해야겠네요.
오렌지는 개당 칼로리가 40정도 된대요.구운 양파 한 봉지면 오렌지 10개 먹는 거랑 똑같네요.그래서 다이어트 할 때는 과자를 끊어야 하나 봐요.과자를 어떻게 하면 끊을 수 있을지 모르겠어요.입에 음식을 묻히고 살아온 사람이기 때문입니다.다이어트 간식을 따로따로 하거나 해야겠네요.
