안녕하세요 예전에 코로나때 필라테스 여기 다닌지 일년만에! 다시 찾은 구로디지털단지역 짐머슬마인드 Pt 리뷰입니다 머슬마인드PT&헬스
24시간 open연락처 : 02-853-8042
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코로나 당시에는 정말 영업이 힘들었는데 지금은 24시간 영업이래요.지하1층부터 지상2층의 헬스장, 3층 필라테스처럼 건물 전체가 운동시설이지만!!
선수 출신 선생님도 많고 기구와 시설이 잘 관리되는 것으로 유명해서 오게 되었습니다.
정말 헬스장은 기구의 영향, 환경의 영향이잖아요!!! 덥다거나 냄새가 난다거나 기구 관리를 못하면 신경이 쓰이지만 전혀 그런건 없어요!
각 위치에 따라 유산소존, 스트레칭존, 웨이팅존으로 나누어져 있어 운동하기 편합니다.
2021년에 오신 팀장님과 직원분들이 여전히 계셔서 역시 인기있는 이유가 있었습니다.
이번 체험수업은 어깨운동인 상체를 했는데 그동안 제가 왜 근육이 늘어나지 않고 잘못된 자세로 운동했는지 그 점을 알게 되었습니다.
PT를 여러 번 배웠지만 어깨를 눌러 살을 빼는 습관으로 승모근의 긴장도 코어근육 악화로 인한 연계적인 부분이 모두 조금씩 틀렸습니다.
왼쪽은 혼자 운동했을 때 오른쪽은 코칭 받은 후!
왼쪽과 오른쪽의 차이를 느끼십니까?혼자 해도 방법은 알겠지만 잘못된 자세로 운동하다 보면 원치 않는 몸이 나올 수도 있고 이로 인한 다른 부위의 타깃 운동으로 바뀝니다.항상 내가 하던 편한 방식의 운동!!매 순간 하나 당길 때도 집중해서 정확한 부위에 도달할 수 있도록 신경써야겠다고 생각했습니다.여긴 지하인데!! 여기서도 수업이 진행됩니다.고급 머신인 천국의 계단도 있고!!선생님들의 다양한 수상경력을 보여주는 트로피부터!!! 믿고 몸을 맡길 수 있다구요저는 오늘 배운 운동 복습하고 스트레칭하고 집에 왔는데구역별로 어은원의 사진을 찍을 수 있는 곳도 있고 무엇보다 샤워실도 깨끗하고6-7인샤워가능내가 여기를 선택한 이유!!필라테스와 헬스를 같이 할 수 있는 일~~그룹이라 가격도 저렴하고선생님 실력도 너무 좋아서 다시 오게 되었습니다.여자들은 항상 하체를 따뜻하게 해줘야 하는데 가장 마음에 드는 부분!! 결론적으로 제가 다녀온 구로디지털단지 짐머슬마인드는 시설이 깨끗하고 필라테스가 동시에 생겼습니다. 이 기사를 보시고 등록하기 망설이신다면 체험 PT 받고 등록하세요! 위치안내머슬마인드 PT&헬스 구로디지털본점 서울특별시 구로구 디지털로32가길 13머슬마인드 PT&헬스 구로디지털본점 서울특별시 구로구 디지털로32가길 13