2022년 3월 다산신도시에서 처음으로 스쿼시 시설을 오픈했습니다.헬스와 다른 운동은 할 수 있는 곳이 많지만 스쿼시라는 운동은 다산에서 봄 피트니스에서만 운동이 가능합니다.여러 호점이 있는데 그 중 스쿼시를 할 수 있는 곳은 네이버 검색: 봄 피트니스 5호점입니다.
봄피트니스 다산5호점 헬스&스쿼시&PT 경기도 남양주시 다산순환로 166 신화타워 8층 9층 봄피트니스 다산5호점
스쿼시와 헬스, 1:1 PT 모두 가능합니다.많은 프로그램을 운영하고 있기 때문에 헬스와 스쿼시, 필라테스 PT 상담을 하면다산헬스클럽 경험과 필라테스는 많이 해보신 회원님들이 계세요.하지만 스쿼시의 경우는 해본 적이 있는 경우는 20%도 되지 않습니다.다산 주변에 스쿼시를 할 수 없는 곳이 없는 경우도 있지만 스쿼시를 하면 어떤 점이 좋은지, 어떤 운동 효과가 있는지에 대한 정보가 부족하기 때문에 많은 분들이 찾지 않는 것 같습니다. 다른 운동은 해봤는데 스쿼시는 해본 적이 한 번도 없어서… 혼자 할 수 있을까 고민도 많은데~남양주 스쿼시 봄 피트니스는 스쿼시 회원권만 가입해도 강사님이 레슨을 진행합니다.남양주 스쿼시 다산 스쿼시 기본적인 것부터 자세히 알려드릴게요.레슨 시간이 없을 때는 개인 운동도 가능하고 헬스 시설과 함께 있어 헬스와 스쿼시~근력 운동과 유산소 운동을 병행할 수 있습니다.레슨 시간은 아침과 저녁에 진행됩니다. 레슨시간은 30분 수업으로 진행하며, 시간은 아침:10시/10:40분/11:20분(오전 3개 수업) 저녁:06:30분/7:50분/8:30분/9:10분/9:50분(저녁 6개 수업) 오전 3타임, 저녁 6타임으로 하루에 레슨수업이 총 9회 있습니다.남양주 스쿼시 다산 스쿼시 라켓과 운동복, 수건은 준비되어 있습니다.라켓이랑 운동복은 가져오셔도 되고 저희가 대여하는 걸로 사용하셔도 돼요~다산 스쿼시 다산동 스쿼시 남양주 스쿼시남양주 스쿼시 스쿼시는 실내에서 할 수 있는 강도는 높지만 즐겁게 할 수 있는 전신 유산소 운동으로 기초 체력 향상, 건강 증진, 스트레스 해소 다이어트와 체력 증가가 운동 목적이라면 다른 운동과 비교해도 높거나 뛰어난 운동 효과를 얻을 수 있습니다.다산 스쿼시 레슨을 10회~20회 강습을 하고 복식을 하면 더 즐겁게 스쿼시를 할 수 있습니다.남양주 스쿼시 봄 피트니스 5호점에 오시면 고강도 유산소 운동과 웨이트 트레이닝까지 할 수 있어서 더 많은 운동을 하실 수 있습니다.스쿼시 회원권이 있으면봄피트니스 다산1호점 헬스&PT&태닝 경기도 남양주시 다산중앙로 105-8 성산플레이스 4차 9층 봄피트니스 다산1호점봄날 피트니스 다산4호점 헬스&필라테스&PT 경기 남양주시 다산지금로16번길 87 오카야마타워 10층 봄피트니스4호점봄피트니스 다산5호점 헬스&스쿼시&PT 경기도 남양주시 다산순환로 166 신화타워 8층 9층 봄피트니스 다산5호점1호점, 4호점까지 헬스시설을 이용하실 수 있습니다.남양주 스쿼시 다산 스쿼시다른 운동보다 다이어트와 체력 증가 효과가 뛰어난 스쿼시~그동안 스쿼시 이용 방법을 몰라서 스쿼시에 대한 운동 효과를 몰라서 스쿼시라는 운동이 어렵다고 생각해서 못했던 분들!! 신체 건강과 정신 건강에 좋은 스쿼시를~남양주 스쿼시에서 가장 좋은 혜택!봄 피트니스 다산5호점에 방문해 보세요.부담없이 문의주세요감사합니다.