안녕하세요. 특별한 부상이나 충격이 없더라도 팔을 움직일 때 통증이 오고 어깨 결림이나 시린 느낌이 든다면 내원하여 오십견 검사를 하는 것이 중요합니다.이것은 어깨를 감싼 관절막에 염증이 생겨 관절막이 서서히 굳어가는 것을 말합니다.그대로 방치하면 어깨 움직임의 범위가 줄어들고 손의 움직임까지 제한되는 경우가 많습니다.따라서 의심 증상이 생겼을 때 즉시 대응하는 것이 중요합니다.
이는 퇴행성 문제 중 하나이기 때문에 특별한 원인 없이도 나이가 점차 올라가면서 생겨 생활 속에서 힘들어질 수 있습니다.평소 자세가 구부러지거나 팔을 높이 들고 작업을 하는 직업군일 때 더 빨리 태어나는 경향이 있습니다.더불어 엎드린 채 턱을 괴거나 어깨로 상체를 받치고 눕는 습관이 지속될 때 노출될 확률이 높아집니다.
업무 중 스트레스도 심각하고 자신도 모르게 팔과 어깨에 힘을 주어 근무를 하거나 주변 근육이 잘 뭉치면 고위험군이라고 할 수 있습니다.
어깨는 관절 가동 범위 중 넓은 주요 관절 중 하나이기 때문에 옳지 않은 자세나 혹사 문제로 여러 문제가 생길 수 있으나 어깨충돌증후군, 회전근개파열, 석회성건염, 퇴행성관절염 등 비슷한 증상을 가지고 있어 구체적인 오십견 자가진단을 모르시는 분들은 혼란스러울 수 있습니다.시간이 지나면 좋아질 것 같아 방치하지 말고 신속하게 검사와 도움을 받는 것이 중요합니다.이러한 차이를 구분하여 오십견인지 아닌지를 식별하고 싶은 경우는 아래의 증상을 체크해 보십시오.
팔을 앞, 옆으로 치켜들면서 불편함이 따르며 시간이 지나면서 증상이 악화됨에 따라 관절 가동 범위가 점차 줄어들고 모든 방향으로 팔이 움직이지 않고 굳어지는 것은 오십견의 전형적인 증상에 속합니다.근력이 약해진 것은 아니지만 팔을 들기 어렵고 다른 사람이 팔을 들 때 여전히 통증과 딱딱함이 생길 수 있는 것이 주된 특징 중 하나입니다.야간에 통증이 심해져서 수면의 질이 떨어지는 경향이 있다면 오십견을 의심해 볼 필요가 있습니다.수면 중 무의식적으로 통증이 동반되는 어깨 부분에 누우면 과도하게 느끼는 통증에 놀라 깨어날 정도이며 일정 각도 이상 팔을 움직일 때도 강한 통증이 전해집니다.
과거에는 이것이 50대 전후에 일어나는 일시적인 증상이라는 것도 있었는데요.1년 정도 열심히 하면 저절로 나을 거라고 믿고 고통을 참는 분들이 많습니다.하지만 이 퇴행성 염증성 증상은 건단열과 석회성 건염을 동반하는 경우가 많아 치유되지 않고 그대로 시간을 보내다 보면 만성 후유증이 동반될 가능성이 높으므로 저희 병원을 방문하여 적절한 대응책을 강구해보시기 바랍니다.이 또한 장시간 방치하여 후유증이 생기고 관절이 적절히 움직이지 않을 경우 정확한 상태 파악을 하여 연쇄적인 신체 손상을 방지하는 것이 건강한 노후를 위한 길입니다.
이는 본래 상태로 회복하는 작업을 하거나 도수 물리, 약물 주사 치료 등을 통해 관절 가동 범위를 늘려갈 수 있습니다.이 중증 수요법은 테라피스트가 직접 수기로 해당 조직에 일정한 자극을 주어 회복을 유도하는 치료법입니다.마취, 절개, 출혈 등이 동반되지 않기 때문에 연령에 관계없이 치료를 도모할 수 있습니다.
오십견은 염증이 동반되는 위치를 파악하고 적절한 대처를 하는 것이 중요합니다.또한 같은 어깨 부위에 통증이 동반된다고 해서 모두 이에 해당하는 것은 아니며 기타 문제가 생길 수 있으므로 정확한 원인과 문제를 찾아 대처하는 것이 무엇보다 필요합니다.
도수 치료는 수기로 자극을 전달하여 구조적인 문제를 개선하는 전통적인 수기 요법 중 하나입니다.특히 관절의 가동 범위를 늘리는 데 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다.복합적으로 딱딱해진 근육을 풀어주고 구조적인 문제를 개선하면서 서서히 회복을 기대할 수 있습니다.
피부절개 없이 쉽고 부담이 다소 낮은 방식으로 본래 관절기능을 살리는 방향으로 치료계획을 수립하고 있으며 개인의 나이, 성별, 환부상태는 물론 향후 생활패턴까지 고려하여 과정을 찾기 때문에 당장의 오십견 통증 이외에 장기적인 증상 개선에도 큰 도움이 됩니다.
그리고 관리를 할 때 자세 교정을 포함한 기타 근골격계의 이상 문제까지 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.
저희 병원에서는 무리한 수술적 요법만을 강요하는 것이 아니라 개인 상태를 긴밀히 살펴보고 이에 적합한 1:1 개별 맞춤 치료 계획을 수립하고 있습니다.단순히 엇갈리는 증상이라고 생각하고 찜질이나 찜질 등의 자가치료를 시행하면 회복도 느려지고 주변 관절 손상까지 유발할 수 있으니 신속히 내원해 보시기 바랍니다.기타 문의사항은 언제든 편하게 연락주시면 더 자세한 안내 도와드리겠습니다.환자의 빠른 쾌유를 빕니다.감사합니다。반포신경외과의원 정형외과/ 목허리통증/ 도수치료/ 재활치료 banponeurosurgery.modoo.at 서울특별시 서초구 신반포로 189 반포쇼핑타운 4동 2층