치료와 예방
나이가 들면서 점점 아픈곳이 생기고 있어서 “정말 안아픈곳?”를 들면 바로 “눈”입니다. 몸이 열이면 눈이 아홉 날 정도 중요한 신체 부위 중 하나죠. 눈 건강을 위해서는 평소 전자기기 사용을 줄이고 식단에 당근, 브로콜리, 시금치, 고구마, 계란과 같은 비타민 A가 풍부한 음식을 추가해야 합니다. 또 피곤할 때 눈을 감고 휴식을 취하거나 시계방향이나 반시계방향으로 굴려주는 운동, 눈을 뜨고 먼 곳을 바라보는 운동을 해주는 것이 눈 건강에 도움이 된다고 합니다.
예방 노화에 의한 것이지만 건강한 생활 습관으로 어느 정도 예방할 수 있다고 해요. -오메가3가 풍부한 생선, 호두, 아마종, 잎줄기채소 섭취-비타민E가 풍부한 곡물과 견과류, 씨앗 섭취-자외선으로부터 눈보호-금연-정기적인 눈검사치료수술이 가장 효과적인 치료법으로 눈에 작은 절개를 하여 흐릿한 수정체를 제거하고 선명한 플라스틱 인공수정체로 교체하는 것으로 대부분 국소마취 후 시행하며 당일 퇴원이 가능하다고 합니다. (인공수정체는 크게 다초점과 단초점으로 나눌 수 있습니다. 자신의 상황에 맞게 의사와 상단 뒤에 결정하면 되겠네요.시력이 회복되려면 며칠부터 수주가 걸리고 이후 일상생활이 가능하다고 합니다. 처방받은 안약이나 눈 보호대를 사용하여 눈을 비비거나 하지 않도록 주의해야겠네요.
질문 □안개 낀 듯 시야가 전체적으로 흐리게 보인다 □한쪽 눈으로 봐도 물체가 겹쳐 보이거나 둘로 보인다 □멀리 있는 사물을 구분하기 어렵다 □가까운 거리의 사물이 더 뿌옇게 보인다 □색깔 구분이 안 된다 □돋보기를 사용하면 글씨가 잘 보였는데 갑자기 돋보기 없이 잔글씨가 잘 보인다 □밝은 곳보다 어두운 곳이 오히려 잘 보인다 □밝은 햇빛으로 보면 더 뿌옇게 보인다 □인공눈물을 넣어도 눈이 흐려진다
아래 증상 중 3가지 이상에 해당하는 경우 안과를 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다.
원인, 종, 근원
야외활동이 많은 요즘은 자외선 노출로 인해 안개가 낀 것처럼 보이는 불편함이 생길 수 있습니다. 잘못하면 실명으로도 이어질 수 있으니 주의해야겠네요. 백내장은 수정체가 혼탁해지면 빛이 정상적인 경로로 통과하지 못하고 산란한 상태에서 망막에 상을 맺게 되는데 초기에는 원거리가 잘 보이지 않는 것 같았지만 시야가 흐려지면서 색 왜곡이나 물체가 이중으로 보이는 증상, 눈부심이나 빛 번짐 등의 여러 불편이 생긴다고 합니다.원래 노화로 인해 발생하는 것으로 알려져 있지만 원인은 후천적으로 노화 외에도 자외선 노출과 당뇨병과 안내질환의 합병증, 안구 외상, 약물 등 다양하다고 합니다. 또한 유전과 같은 선천적인 이유로도 발생하기 때문에 가족에게 병력이 있다면 정기적인 검사도 받는 것이 좋다고 합니다. 영향을 미치는 요인-흡연-과도한 음주-비타민 부족 식단-햇살에 많이 노출될 경우 증상
얼마 전 눈이 침침하고 모세혈관이 생겨 안과를 방문했는데 백내장 초기라고 해서 검사를 해야 한다고 합니다. 그래서 백내장에 대해서 알아봤더니 노화로 인해서 수정체 조직이 혼탁해지고 시력 저하가 나타나면서 나이가 들면 누구나 발생할 수 있는 질환이라고 합니다. 약물로는 진행 속도를 늦출 수는 있지만 근본적인 치료는 되지 않으며 반드시 수술로 혼탁한 수정체를 제거하여 인공수정체로 교체하는 수술이 필요하다고 합니다. 오늘은 백내장에 영향을 주는 요인과 예방법에 대해서 말씀을 드렸는데요. 백내장의 종류
노인성 백내장: 노화로 인해 수정체가 투명성을 읽어내는 질환으로 시력 감퇴가 없다면 굳이 수술할 필요가 없다고 합니다. 외상성 백내장: 외부 충격에 의해 발생한 수정체 파열 또는 탁함을 의미하며 망막 등 다른 부위가 손상된 경우 완전한 시력 회복이 어려울 수도 있죠. 당뇨성 백내장: 당뇨병 환자는 정상인에 비해 백내장에 걸릴 확률이 약 5배 혼탁해지는 과정이 빠르고 수술 후 염증이 발생하며 출혈 가능성이 높기 때문에 철저한 검사와 진료가 필요합니다.
백내장 자가진단
눈에 구름이나 안개가 긴 것처럼 뿌옇고 시야가 흐려지는 백내장은 몇 년에 걸쳐 진행된다고 합니다. 통증이 없고 눈을 자극하거나 붉히지 않기 때문에 처음에는 알아채기 어렵다고 합니다.-이중시력이 생길 수 있다고 합니다.- 모든 물건이 노란색이나 갈색이 도는 것처럼 보일 수 있대요 – 색깔이 옅고 선명하게 보이지 않을 수 있대요-밝은빛에눈이부셔보기에불편함을느낄수있다고합니다.- 자동차 전등, 가로등과 같은 밝은 빛 주변에서 후광이 보이기도 합니다.
