안녕하세요 오티콘 보청기 동작센터입니다요즘 많은 분들이 고혈압을 앓고 계시는데요.2019년 기준으로 한국의 고혈압 유병률은 27.2%에 달하고 있다고 합니다.약 10명 중 3명 정도는 고혈압을 앓게 되는데요.
고혈압은 건강을 위협하는 문제이긴 하지만 일상생활에서 관리만 철저히 한다면 건강을 유지하며 살아갈 수 있는 만성질환입니다.따라서 혈압 상태를 정기적으로 측정하여 고혈압이 발견되면 올바른 생활 습관을 가지고 생활하는 것이 중요한데요.
고혈압이 제대로 관리되지 않으면 각종 심혈관계 질환의 원인이 될 수 있으며, 더욱 난청이 될 수도 있다는 것은 알고 계십니까?오늘은 고혈압과 난청의 관계에 대해 함께 살펴보겠습니다.
귀 귀 건강은 건강한 혈관부터!
귀에는 수많은 미세혈관이 흐르고 있습니다.청력기관이 역할을 하기 위해서는 건강한 혈류의 흐름이 유지되어야 합니다.혈류가 잘 흐르지 않으면 귀에는 여러 가지 질병이 발생할 수 있습니다.
대표적인 것이 이명입니다.이명의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 이명의 원인은 혈류 문제입니다.혈액 순환이 올바르지 않으면 귓속의 혈관에 혈류가 흐르지 않게 되어 이명과 같은 불쾌감을 일으킵니다.
따라서 귀 건강을 지키기 위해서는 건강한 혈관, 건강한 혈류의 흐름이 무엇보다 중요함을 알 수 있습니다.
난 난청과 고혈압의 관계
아까 귀 건강은 건강한 혈류와 관계되어 있다고 말씀드렸다면 고혈압이 난청에 영향을 줄 수밖에 없다는 것을 쉽게 알 수 있을 텐데요.
고혈압으로 인해 혈액 순환이 불안정하게 되면 내이의 혈류도 불안정하게 됩니다.내이의 혈류가 불안정해지면 이명이나 난청 같은 질병을 일으키게 되는 것이군요.
혈압이 정상치를 벗어나게 되면 혈류의 흐름에 영향을 미치게 됩니다만.이때 내이의 혈류도 영향을 받아서 점진적으로 청각기능이 손상되는 결과로 이어집니다.
특히 고혈압과 고지혈증과 같은 심혈관계질환은 조기노인성 난청의 진행에 영향을 미쳐 고음역역역역손실을 일으키는 것으로 보고되고 있습니다.
그래서 고혈압의 경우는 혈압을 잘 관리하고 난청으로 이어지지 않도록 조심하는 것이 좋네요.
고혈압 고혈압 관리법
고혈압으로 인한 난청을 방지하기 위해서는 고혈압 관리가 중요합니다.고혈압은 특징적인 증상이 없기 때문에 방심하는 경우가 많습니다만, 보이지 않는 곳에서 난청과 같은 심각한 질병으로 이어진다는 것을 잊어서는 안됩니다.고혈압 관리를 위한 생활 수칙을 살펴보겠습니다.
- 하루 염분 섭취량을 6g 이하로 줄일 것 2. 체중을 감량하여 적정 체중을 유지할 것 3. 술은 하루 2잔 이하로 마시고 금연할 것 4. 일주일에 5일 이상 30분 이상 유산소 운동을 할 것 5. 과일, 야채 등의 섭취를 늘릴 것 6. 지방, 콜레스테롤이 많은 음식을 줄일 것 7. 적극적
난 난청과 관련된 기타 질환
고혈압이 난청을 일으킬 수 있는 가능성이 있다는 것을 먼저 살펴 보았습니다. 고혈압 이외에도 우리가 접하는 질환이 난청이 될 수 있는 것입니다.
난청을 일으키는 질환, 난청 관련 질환을 알고 있으면 난청을 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 난청을 일으키는 비유전적 질환 풍진, 홍역, 인플루엔자, 알레르기, 고혈압, 매독, 노화, 암, 정신병, 뇌졸중, 혈관질환, 신부전 등
- 2. 난청을 일으키는 유전적 질환 당뇨병, 악성 외이도염, 구개파열, 녹내장, 각종 유전적 증후군 등
난청은 노화로 인해 가장 많이 발생하는데 그 외 여러 질환 요인에 의해서도 발생할 수 있어요난청을 예방하기 위해서는 결국 평소의 건강 관리를 철저히 하는 편이 좋네요.질병 없이 건강한 상태를 유지해야 난청으로부터 자유롭다는 것을 기억하세요.
만약 질병으로 난청이 되어 있으면 망설이지 말고 보청기 센터에 가 주십시오.난청을 방치하면 청력 소실이 빨라지므로 조기 발견, 조기 치료가 필수입니다!
이상, 오티콘 보청기 동작 센터에서 전해드렸습니다.
상담문의 02-824-2 435 홈페이지 www.lshhearing.co.kr 16년차 청각학 석사, 오티콘 보청기 전문 청각센터, 특가 프로모션 및 무이자 할부 www.lshhearing.co.kr 서울특별시 동작구 보라매로 113 코스모빌 6층 603호