요즘 현대인들은 업무나 일상생활에서 받는 스트레스를 먹는 것으로 많이 풀고 있습니다.
특히 음식 트렌드가 하나의 문화로 자리 잡고 있다.
배달앱, 먹방, 야식 등 어느 정도 우리에게 즐거움을 줄 수는 있지만, 이것이 지나칠 경우 우리의 건강을 위협할 수 있다는 것을 명심해야 합니다.
마곡역 내과에도 잘못된 식습관으로 인한 질병으로 많은 분들이 찾으십니다.
많은 사람들이 자기 전에 칼로리가 높은 음식으로 야식을 먹습니다.
식습관도 서구화되어 기름지고 짠 음식을 선호하고 있습니다.
치킨이나 피자 같은 기름진 음식이나 맵고 짠 음식을 술과 함께 드시는 분들도 많은데, 이 경우 고혈압, 당뇨 고지혈증이 발생할 수 있습니다.
마곡역 내과에서 건강검진 후 고지혈증으로 진단받는 분들이 많습니다
이것은 우리 몸에서 뚜렷한 변화를 나타내는 질환이 아닙니다.
하지만 계속 진행되는 동안 여러 가지 합병증을 초래하기 때문에 미리 검사를 통해 알아야 할 질병입니다.
고지혈증은 여러가지 이유로 혈액중에 지방이 증가하고 혈관에 나머지가 많이 쌓여서 혈액이 제대로 순환하지 못해서 생기게 됩니다.
이것은 여러 가지 좋지 않은 질환을 유발하는 원인이 되기 때문에 특히 조심해야 합니다.
고지혈증에 의한 합병증에는 황로색이 있지만, 대표적으로는 동맥 경화나 뇌출혈, 뇌경색, 심근 경색이 있습니다.
고지혈증이 점점 진행되면 동맥경화로 발전할 수 있는데, 혈액이 통과하는 혈관통로가 좁아져서 뇌부분에 문제가 생기면 뇌경색과 뇌출혈이 발생합니다.
뇌혈관이 파열되어 일어나는 뇌출혈과 뇌세포가 죽는 뇌경색을 합쳐 뇌졸중이라고 합니다.
심한 두통이 지속되거나 현기증, 구토증상, 몸의 일부가 마비되는 증상이 나타나면 이 질환을 의심하고 정밀한 검사를 해야 합니다.
심근 경색은 혈관이 콜레스테롤로 막혀 혈액이 심장까지 닿지 않아 생기는 질환입니다.
갑자기 호흡 곤란이 되거나 구토하고 가슴에 걸린 것 같은 통증이 나타납니다.
이러한 질환은 사망에 이르는 무서운 병이므로 몸에 이상이 생긴 후보다는 검사를 통해 그 이전에 대비해 예방하는 것이 가장 중요합니다.
마곡역 내과 예방 방법에 대해 알려드리려면 문제가 되는 식습관과 생활습관을 먼저 개선해야 합니다
또 꾸준한 운동을 통해 몸의 피가 맑아지고 몸이 건강해지도록 노력해야 합니다.
특히 비만인 분들은 운동과 식이요법으로 체중을 감량해야 합니다.
주기적인 검진으로 몸에 이상이 없는지 계속 확인하는 것이 필요합니다.
단순히 스트레스 해소와 즐거움이라고 생각하면 음식을 섭취하는 것보다 몸의 건강을 우선시하는 식습관이 우선되어야 합니다.
몸에 좋은 식사는 기본적으로 맵고 기름진 음식은 줄이도록 하고 적절한 운동으로 관리해야 합니다.
이렇게 식습관과 운동으로 관리가 되지 않는다면 마곡역 내과에서 자세한 상담 케어를 받아보세요.
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