어제는 의미 있는 수업을 했다.선생님이 갑자기 나무 젓가락을 나누어 준 www이건 뭐에요?그러자 수영장에 국수를 넣어 놔서 라면을 먹으라는 씹을 만한 발언을 했지만 가볍게 무시하도록 하고 팔과 손을 뻗어 나무 젓가락을 엄지와 검지 사이에 끼우게 잡은 채(손바닥은 전부 늘고 있다)자유형으로 했다.자유형을 하면서 팔이 자꾸 떨어지는 사람이 있어서 교정용이라고 말했다. 그리고 자유형을 팔을 한번 저으면서 전에 좀 가서 또 팔을 저으면서 숨을 참고 견디는 훈련을 좀 했다. 배영을 팔을 마음을 갖출 때까지 기다리지 않고 풍차 돌리듯 쉬지 않고 팔을 돌리면서 했다. ( 그렇다고 하고 따를)마침내 평영 팔!머리는 바닥에 대고 내리고 엄지 손가락을 자르지 낀 채 손바닥에 대고 뾰족한 손의 모양을 만들고 손바닥으로 누르며 팔을 어깨 정도? 그것보다 약간 작은 벌린 뒤 그대로 ㄱ 자로 팔을 잡아끌고 온다.그 비둘기를 무서워할 때의 동작처럼!! 이때 배를 내면서? 고개를 들고 숨 쉰다. 그 뒤 팔꿈치의 옆구리에 딱 붙이면서 합장하게 모아 또 그대로 전에 뻗치면서 머리를 팔 사이에 넣는다. 엉덩이도 뒤에 걸려야 한다고.발 차기는 어려웠지만 팔의 움직임은 더 재미 있는 걸면서 팔의 움직임의 훈련을 했다. 이달 중에는 평영 수 있을지도..후후
어제는 의미있는 수업을 했다.선생님이 갑자기 나무젓가락을 나눠주셨어 ㅋㅋㅋ 이건 뭐예요?그러자 수영장에 면을 넣어놨으니 라면을 먹으라는 씹히는 멘트를 했지만 가볍게 무시하듯 팔과 손을 뻗어 나무젓가락을 엄지와 검지 사이에 끼우듯 잡은 채 (손바닥은 다 뻗은) 자유형으로 만들었다.자유형을 하면서 팔이 자꾸 내려가는 사람이 있어서 교정용이라고 했다. 그리고 자유형을 팔을 한번 저으면서 앞으로 잠깐 갔다가 다시 팔을 저으면서 숨을 참고 견디는 연습을 좀 더 했다. 배영은 팔을 조심할 때까지 기다리지 않고 풍차 돌리기처럼 쉬지 않고 팔을 돌리며 했다. (그렇게 하라고 해서 따라본다) 드디어 평영팔!! 머리는 바닥을 향해 숙여 엄지손가락을 자르겠지? 낀 채 손바닥을 향해 뾰족한 손모양을 만들고 손바닥으로 누르면서 팔을 어깨너비 정도? 그보다 조금 작게 펼친 뒤 그대로 ㄱ자로 팔을 잡아당긴다.저 비둘기를 무섭게 할 때의 동작처럼!! 이때 배를 내밀면서? 고개를 들고 숨을 쉬다. 그런 다음 팔꿈치 옆구리에 바짝 붙이면서 합장하는 느낌으로 모으고, 또 그대로 앞으로 뻗으면서 머리를 팔 사이에 넣는다. 엉덩이도 뒤로 빼야 한다고.발차기는 어려웠지만 팔의 움직임은 조금 재미있게 걸으면서 팔의 움직임 연습을 했다. 이번달 안에는 평영을 할 수 있을지도 몰라.흐흐흐
