명지대역 정형외 과손목터널증후군 예방방법으로는
조은선 병원에서는 통증이 생기는 부위와 증상의 정도, 원인별로 섬세한 치료를 하고 있는데요. 요즘 현대인들은 컴퓨터를 통해 일을 하기 때문에 몸 곳곳에 통증을 호소하게 됩니다. 이것은회사에서뿐만아니라집에서도업무를하는상황으로,장시간컴퓨터앞에앉아서업무를하면서기분나쁠수도있습니다. 업무뿐만아니라쇼핑부터시작해서취미활동등다양한분야를컴퓨터하나만으로편리하게느끼는분들이많은데,이렇게요즘은인터넷이발달해서집에서도의식주를할수있습니다.”사실이런부분에서는컴퓨터의장점이라고할수있지만건강을위협하는원인이될수도있습니다. 특히 자녀를 둔 가정에서는 자녀들이 게임에 중독되어 학업에 소홀해지기 때문에 걱정도 커집니다.
그 외에도 컴퓨터를 오랫동안 사용함으로써 관절통이나 관절 질환도 증가하고 있습니다만. 장시간 같은 자세로 앉아 있다 하더라도 중간에 스트레칭을 하면 자연스럽게 완화되기도 하지만 반대로 바르지 못한 자세로 인한 목의 전두부나 척추측만증, 손목터널증후군 등을 경험할 수 있습니다. 오늘은 명지대역 정형외과에서 공부하는 관절질환 손목터널증후군에 대해 알아보겠습니다. 손목 터널 증후군을 수근관 증후군이라고도 합니다만, 주로 상지에서 자주 발생하는 압박성 신경병증이라고 생각해 주십시오. 정중신경압박 또는 손목관절에서 발생한 정중신경포착으로 발생하는 질환으로 여성이 남성보다 5배 정도 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
여러 요인에 의해 수근관의 압력이 증가하거나 좁아지는 경우, 수근관을 통과하는 정중신경의 문제라고 생각됩니다만. 정중신경의 지배하에 놓인 손가락이나 손바닥에 통증이나 기능 저하 등의 이상이 나타남으로써 치료를 원합니다. 이때 현대인의 손목터널증후군에 걸릴 확률이 높아 살면서 한번이라도 손목 통증을 경험할 수 있습니다. 대부분은 여성에게 나타나는 질환이고 연령대는 50대가 많은데요.
명지대역 정형외과를 찾는 분들을 보면 명절 연휴가 지난 후 많은 양의 차례상, 설거지, 청소 등에서 평소보다 손목을 과도하게 사용하기 때문에 통증이 생기는 것입니다. 이 때문에 50대 여성 의료기관을 찾는 환자가 많은데, 이 중 손목터널 증후군 환자가 대부분입니다. 간혹 뚜렷한 원인없이 발생할 수도 있습니다. 수근관을 덮는 인대가 두꺼워져 정중 신경을 압박함으로써 통증이 심해지기 전에 치료를 시작해야 합니다.
수근 관절 주위의 탈구나 골절이나 후유증, 염증성 질환이나 감염증 등에 의한 부종 등을 일으킬 수 있으면, 수근 관 내부에 생긴 종양이 눌린 상태에서 참을 수 없는 통증이 생기는 것입니다. 고령자나 당뇨병 환자, 여성, 비만인 분에게 잘 일어나고, 임신중의 임산부에게도 발생하기 쉽습니다. 손목터널증후군의 증상은 통증과 감각이상 및 운동장애로 나뉘며 엄지, 검지, 중지, 손바닥이 저리는 것과 같은 통증을 경험합니다.
이외에도 손저림, 이상감각을 호소하는 분들이 많다면 이러한 통증 및 이상감각의 성격은 불확실하고 애매할 수 있으므로 정밀검사가 필요합니다. 1~2분 동안 손목을 구부리면 해당 부위에 마비를 유발할 수 있습니다. 손목을 칠 때 같은 증상을 유발할 수도 있고, 심하면 자고 있는 동안에도 손이 타는 듯한 통증으로 불면증을 겪는 분이 있습니다.
그리고 엄지 쪽에 감각이 떨어져 엄지 근육의 위장약이나 위축이 일어날 수 있는데요. 따라서 손의 힘이 약해져 손목을 잘못 쓰는 운동마비 증상이 발생하기 전에 검사가 필요하기 때문에 일반적으로 손가락이나 손바닥이 부은 것 같은 부종을 호소하는 경우로 육안으로는 변화가 없을 수도 있습니다 찬물에 손을 넣거나 추우면 손가락 끝이 유난히 차고 저리는 증상이 나타나면 조기에 명지대 생기성형외과에서 검사를 받도록 합니다. 치료 방법으로 비수술 치료와 수술적 치료를 생각할 수 있습니다만. 우선 비수술 치료의 경우 소염제, 수근 간 내에 스테로이드 주사가 이루어집니다.
먼저 테네 관내의 스테로이드 주입으로 연부 조직의 위축을 일으켜 통증 완화를 기대할 수 있습니다만. 물론 재발 방지를 위한 노력도 필요합니다. 일정 시간이 지나도 통증이 가라 앉지 않는 경우에는 수술적 치료를 권장할 수 있습니다. 수술적 치료는 수근관을 넓히는 것을 말하는데요. 동시에 명지대학역 정형외과에서는 올바른 생활습관을 지도하기도 합니다. 먼저 컴퓨터를 사용할 때는 바른 자세를 유지하는 것도 중요합니다. 마우스 받침대와 키보드 받침대를 사용하는 것도 손목에 걸리는 부담을 줄이는 방법입니다.
또 컴퓨터를 사용할 때 손목을 돌리고 허리를 펴는 등의 스트레칭을 한다면 손목도 손목이지만 허리와 목에도 이상이 생길 수 있기 때문에 스트레칭이 병행되어야 합니다. 명지대역 정형외과와 공동으로 손목터널증후군의 치료방법과 예방방법에 대해 알아봤습니다. 다만 보존적 치료를 통해 별로 나아지지 않는다면 수술을 받는 것이 현명한 방법이며 의료진과 상담하면 긍정적인 결과를 볼 수 있습니다. 통증은 초기에 발견한 것만으로 충분히 가라앉기 때문에 편안하게 진찰을 받을 수 있는 장소를 선택해야 합니다. 본원에서는 만성화되지 않도록 도와드리고 있으며, 쾌적한 환경에서 진료하겠습니다.
경기도 용인시 처인구 중부대로 1349 지하1, 지상 3~7층 * 이 글은 병원의 정보전달 목적으로 작성되었습니다. *