안녕하세요~ 필라테스 바이율 다경입니다.:) 오늘은 오십견에 대해 이야기해보려고 합니다. 오십견을 안고 있는 분에게 필라테스는 왜 좋은 것일까요?필라테스의 원리 중 정확성, 조절, 집중을 통해 통증이 없는 범위에서 어떻게 움직여야 하는가 2. 어떻게 기능적인 운동과 저항성 운동으로 나아갈 수 있는가 점진적으로 잘 움직일 수 있도록 도울 수 있다는 점이 가장 큰 장점이었습니다. 그럼 어깨의 불쾌감을 주고 있는 … 오십견 필라테스(Adhesive Capsulitis) 계속 읽기