오늘도 몇 가지 음식 정보를 전해드렸습니다.조금이나마 도움이 되었으면 좋겠고 항상 건강하시길 기원합니다.공감 댓글은 큰 힘이 되고 있습니다.옆에 추가하셔도 되고 아래 앱 팬을 클릭해주시면 블로그 성장에 큰 도움이 됩니다.다시 한번 감사 드립니다.
코스트코 추천 상품 코스트코넛 믹스 견과류 5종 맛도 좋지만 건강을 위해 많이 먹는 견과류. 짠맛이 들어간 간, 양념이 하나도 없는 무염, 큰 통에 들어 있는 상품, 하루에 한 봉지씩 먹을 수 있도록 소분되어 있는 것 등 다양한 형태가 있습니다. 또한 견과류 구성도 알아봐야 합니다. 저렴한 것부터 비싸고 고급스러운 종류까지 다양하게 구성되어 있습니다.
코스트코 추천 상품 코스트코넛 믹스 견과류 5종 맛도 좋지만 건강을 위해 많이 먹는 견과류. 짠맛이 들어간 간, 양념이 하나도 없는 무염, 큰 통에 들어 있는 상품, 하루에 한 봉지씩 먹을 수 있도록 소분되어 있는 것 등 다양한 형태가 있습니다. 또한 견과류 구성도 알아봐야 합니다. 저렴한 것부터 비싸고 고급스러운 종류까지 다양하게 구성되어 있습니다.
대부분 소금이 들어 있는 가염을 많이 드실 거예요.하지만 맛은 좋지만 조금 먹다 보면 염분을 상당히 섭취하게 됩니다.그래서 저는 조금 싱겁다고 느끼지만 무염을 찾아서 먹고 있어요.처음 먹을 때는 이게 무슨 맛이야? 했는데.이제 익숙해지고 무염이 고소하고 맛이 좋을 것 같아요.
코스트코넛류를 보면 고급스럽고 상당히 비싼 종류로 구성되어 있습니다.저는 간식으로 먹기도 하는데 요리에도 자주 사용하고 있어요. 꽤 마음에 드는 구성이라 코스트코 추천 상품으로 골랐어요.
캐슈넛 효능이 좋은 건 다들 아실 거예요.물론 다른 것들도 몸에 좋은 성분들이 많지만 특히 좋은 것 같아요.물론 맛은 더할 나위 없죠.통 견과류 중에서 캐슈넛이 무려 45.1% 들어 있습니다.아몬드, 피스타치오, 마카다미아, 브라질 견과류 5종이 있습니다.그 중 거의 절반을 차지할 정도로 많이 들어 있습니다.
커클랜드 브랜드라고 믿고 사올만한 상품입니다.1통에 24,690원인데 견과류 종류를 보면 가성비가 최고로 느껴질 거예요.
눈으로 봐도 많이 구할 수 있는 저렴한 것들이 종류가 아니라 고급스러움으로 가득 차 있다는 것을 알 수 있을 것입니다.
특히 무염이기 때문에 건강식품 위주로 시도하시는 분들께 적합합니다.양념이 없어서 요리에 사용하기 편해서 저도 자주 활용하고 있어요.1통에 1.13kg이기 때문에 꽤 오래 먹을 수 있는 양입니다.캐슈넛, 아몬드, 피스타치오, 마카다미아넛, 브라질넛 등 5종으로 구성되어 있습니다.정확한 제품명은 커클랜드 시그니처 언솔티드 믹스넛으로 표기되어 있습니다.보통 무염 믹스 견과류로 이야기합니다.원산지는 베트남입니다.견과류 보관 방법을 꼭 봐야 해요.직사광선을 피해 실온에서 보관하도록 되어 있습니다.나는 좀 더 신선하게 먹기 위해 냉장고에 보관하고 있기 때문에 더 안심하고 오래 먹을 수 있습니다.100g 칼로리는 655kcal입니다.수치적으로는 많을 것 같습니다만, 한 번에 100그램이라는 양을 먹는 사람은 없기 때문에 괜찮습니다.나트륨과 콜레스테롤은 하나도 들어있지 않은 무염입니다.다만 지방이 많이 있기 때문에 하루에 한 줌 정도만 드시는 것을 추천합니다.견과류 종류를 구체적으로 살펴보겠습니다.캐슈넛 45.1%, 아몬드 26.3%, 피스타치오 10%, 마카다미아넛 7%, 브라질넛 6.6% 총 5종입니다.캐슈넛이 거의 절반을 차지하고 아몬드와 함께 70%가 넘는 구성입니다.뚜껑을 열어봤습니다.아몬드 색상이 다른 것에 비해 갈색이라 구성 비율에 비해 상당히 많아 보입니다.견과류의 종류에 따라 영양분이 다르지만 하루에 한 줌씩 먹으면 몸에 좋다고 합니다.그래서 하루에 한 봉지씩 꺼내 먹을 수 있는 상품들이 많이 팔리고 있습니다.하지만 이렇게 큰 통으로 되어 있는 것을 사 먹는 것이 가성비는 더 좋다고 생각합니다.특히 이 상품은 몸에 좋은 종류가 많이 들어있어서 많은 분들이 코스트코 추천 상품으로 추천하고 있습니다.가장 많은 구성으로 들어있는 캐슈넛의 효능을 알아보겠습니다.구부러진 모양이 독특하고 다른 것에 비해 식감이 부드럽습니다.콜레스테롤이 없고 섬유소질이 풍부하여 다이어트에 도움이 됩니다.불포화지방산, 비타민B6, 비타민K, 티아민, 아연, 철분, 셀렌, 구리, 망간, 마그네슘 등 다양한 성분이 들어있습니다.불포화지방산 올레산은 장을 자극해서 배변활동을 촉진하는 효과가 있다고 합니다.배변에 조금이나마 도움이 되길 바랍니다.비타민 B1은 체내 당질을 에너지로 전환시키는 역할을 합니다.항산화 성분은 유해한 활성산소를 제거하고 피로회복에 도움이 된다고 합니다.이 정도 캐슈넛의 효능만으로도 하루에 조금씩 먹는 이유가 될 것 같습니다.조금씩 나눠 간식으로 먹어도 될 것 같아요.코스트코넛 중에서도 무염이라 그냥 먹기 좋아요.양이 많기 때문에 오래 두고 먹어야 하는 분들께는 냉동시켜서 보관하는 견과류 보관 방법을 추천드립니다.그러면 오래 드실 수 있어요.물론 밀폐용기에 넣어서 냉장고에 놓고 드셔도 되지만 오래 드실 경우 냉동을 권장합니다.볶음이나 조림 요리를 하셔도 되고요.멸치 등 건어물과 함께 조리하면 마른 반찬으로 맛있는 요리가 됩니다.저는 주로 샐러드에 넣어 먹어요.하루 정량을 샐러드 식단과 함께 먹을 수 있고 토핑으로 맛도 좋아 자주 먹고 있습니다.넉넉히 들어있는 용량이니 1병 사두시고 건강에 도움이 되시길 바랍니다.오늘도 잘 먹었습니다.오늘도 몇 가지 음식 정보를 전해드렸습니다.조금이나마 도움이 되었으면 좋겠고 항상 건강하시길 기원합니다.공감 댓글은 큰 힘이 되고 있습니다.옆에 추가하셔도 되고 아래 앱 팬을 클릭해주시면 블로그 성장에 큰 도움이 됩니다.다시 한번 감사 드립니다.오늘도 몇 가지 음식 정보를 전해드렸습니다.조금이나마 도움이 되었으면 좋겠고 항상 건강하시길 기원합니다.공감 댓글은 큰 힘이 되고 있습니다.옆에 추가하셔도 되고 아래 앱 팬을 클릭해주시면 블로그 성장에 큰 도움이 됩니다.다시 한번 감사 드립니다.