안녕하세요 공부하는 엄마 스텔라입니다!갑상선 수술을 한지 벌써 한달이 지났네요.
그동안 저도 블로그 포스팅을 잠깐 쉬었습니다. 글을 다쓴 후에는 몸과 마음이 모두 지치고 몸이 무척 무거웠습니다. ㅠㅠ쓰는 것은 단언합니다만, 정신을 바꾸는 힘든 노동이라는 사실~!
저는 부산 이샘 병원에서 갑상선암, 즉 낭포암으로 반절제 수술을 받았습니다.관련 포스팅은 아래 링크를 붙여놓았습니다.
제 포스팅에서 저와 비슷한 상황이 되신 분이 제 글을 보시고 위로를 받으시고 도움이 되셨으면 합니다.
운동겸 가족들과 부산 어린이 대공원을 다녀왔습니다!●수술 후 이런 점이 달라졌어요 운동체력이 어느 정도 향상됐다.첫 2주까지만 해도 정말 정말!! 힘들었어요~ 잠깐 집 앞 마트라도 갔다 오면 몸이 땅바닥에 움푹 패일 것 같아서 힘들었어요.무리한 운동은 삼가고 걷기 운동을 열심히 했습니다.
지난 번 수술 한 달 동안 진료를 다녀왔는데요.담당의사는 2개월까지는 적응기간이 필요하다. 라고 말씀하셨습니다. 수긍… 앞으로 더 나아질 여력이 있다! 이렇게 이해했습니다.
운동만이 답인가!
수술 직후에는 체력이 급격히 떨어질 수 있어요
하지만 걷기 같은 부담 없는 운동을 꾸준히 해나가면 빠른 회복과 일상생활을 영위하는 데 큰 도움이 된다는 것!
운동하는 것과 안하는 것의 차이가 굉장히 크네요.게다가 조금도 짜증도 나지 않기 때문에 상냥한 어머니가 되는 데 도움이 되었습니다.;;
수술 전후에 반드시 체력을 키워 둘 것을 권해 드립니다.
5주째인 현재급격히 눈꺼풀과 전신이 무거워지는 증상은 줄어들었습니다.
몸이 좀 튼튼해진 느낌??체중도 그대로 유지되고 있습니다.
애들이랑 나가면 강제운동하겠다! 달리기는 본능 같아~
목소리는 어떻게 변했을까.사실 목소리는 수술 직후에도 예전과 다름없이 나왔어요! 그래서 별로 달라진 점을 못 느꼈는데…
아이들에게 동요 노래를 불러준 적이 있는데 그때 느꼈어요 아… 예전 같지 않네.
고음이 좋지 않은 성대가 빨리 피곤해진다.
제가 부른 동요가 10 little monkeys jumping on the bed라는 노래였어요
10마리 원숭이가 침대에서 날아다니다가 1마리씩 떨어진다는 내용인데… 5마리까지 노래 부르고 더 이상 노래를 부르지 못했어요. ( ´ ; ω ; ｀ )
동화책 읽어줄 때도 계속 말하는 게 힘들었어요
미라클 모닝이 좀 힘들다수면시간은 길어지고, 글쓰기는 새벽시간이 정말 좋아요. 아무도 저를 방해하지 않고 조용하다구요.하지만 수술 한 달까지는 새벽 기상이 좀 힘들었어요.
저번에 미라클 모닝할 때 그냥 피곤해서 일어나기 싫은 거면
수술 후에 미라클 모닝을 하려고 하면 몸이 저리는 느낌이 들거든요. 그래도 이것 또한 시간이 지나면 좋아지겠죠?
전체적으로수면시간이많이늘었습니다.하지만이것역시곧조절할수있을거야~~ ^^
목 수술 자국은 긴 넥티를 입고 가려줍니다.코로나오미 크론 바이러스가 심해지는 바람에 계속 방콕을 하고 있는데… 만약에 외출하게 되면 목이 긴 티, 오버를 입고 목을 가리고 있어요
스카프를 할 수도 있지만 저는 그냥 긴 터틀넥이 편하거든요.
흉터관리는 아래에 적어둡니다!
겨울이라 흉터는 저절로 가려진다!
수술한 지 한 달… 관리는 이렇게 하고 있습니다.수술한 지 한 달… 코로나 백신 3차 부스터샷을 맞았습니다수술 직전에 엄청 고민했어요수술 전? 수술 후 코로나 백신 3차 접종 부스터샷 받을까?
수술직후에는 몸이 안좋아서…
수술 한 달 후에 나머지 백신을 맞고 화이자를 맞이했습니다. 그러니까 며칠 전이죠
원래 이런 거에 신경을 안 쓰는데 좀 걱정이 됐어요 수술 후에 면역력이 떨어져서 내 몸이 견디지 못하면 어떡하지?
세 번째 부스터 샷 직후 약한 두통이 있어 타이레놀을 먹었어요.하지만 다음날부터는 아무런 증상이 없군요. 1,2차 때는 두통과 통증이 있었거든요.아무렇지도 않은 내 모습에 놀라…
1개월 간 요양한다는 이유로 많이 자고, 스트레스를 받지 않기 때문일까요?생각보다 괜찮았어요
흉터 관리는 어때?병원마다 흉터를 관리하는 방법은 다른 것 같습니다만, 써 보도록 하겠습니다. ^^
수술 직후 – 1주일간 병원에 수술 후 상처가 퍼지지 않도록 밴드를 붙여주세요. 별도의 개별조치는 하지않습니다.
수술 직후
수술 후 1주일 – 메피폼 처방
담담 선생님이 수술할 때 붙인 밴드를 떼고 ‘메피폼’을 처방해 주셨습니다.
지금은 이렇게 붙이고 있어요. 상처는 6cm, 메피폼도 사이즈에 맞게 잘라서 사용합니다.
메피폼은, 쿠우10와 같은 직구 사이트에서 구입할 수도 있습니다.약국에서도 구입할 수 있지만, 가격은 사악하지만 실비 보험의 청구가 가능합니다.
저는 낮에는 메피폼을 붙이고 일상생활을 하고 있습니다.샤워할 때는 띄어 씁니다. 아무리 접착력이 좋다고 해도 오래 씻으면 떨어질 거에요.
메피폼은 여러 번 사용가능해서 접착력이 떨어질 때까지 사용하고 있어요. (약 3-4일)
샤워할 때 상처 안 감으려고 아쿠아밴드도 샀는데… 별로 도움이 안 되네요!
큰 사이즈 사서 네임펜으로 상처 사이즈에 맞게 그어놨어요 일반 펜은 질감 때문에 표시할 수 없었습니다.
흉터연고시카트리큐어
이건 제가 그냥 찾아보고 인터넷으로 구입했어요.
시카케어 연고? 도 있다고 하는데, 아무리 직구사이트를 찾아도 살 수 없어서 구입평판이 별로 없는 시카트리큐어 라는 상품을 직접 구입했습니다.(귀찮다)
설명서에 따르면 흉터의 질감과 상태를 개선하여 외관을 줄이는 데 도움이 된다, 이렇게 되어 있죠.
저는 일상 생활에서는 메피폼 자기 전에 상처를 완화하는 연고를 바릅니다.
욕심쟁이라고 연고를 바른 후 메피폼을 발라봤어요.근데 연고 때문에 메피폼이 떨어져요~
과욕은 금지^^;
이렇게 편하게 쉰 게 또 뭐였을까저는 매우 조급하고 급한 성격을 가지고 있습니다.가만히 있을 때는 굉장히 스트레스를 받는 편이에요.
이번 수술을 계기로 푹 쉬었어요.스트레스 받는 일을 만들지 않고, 한가롭게 슈퍼에 가서, 쇼핑도 하고, 운동도 하고, 피곤하면 누워있거나, 책도 읽었습니다.
이런 시간이 정말 소중하다고 생각했어요아이들과 남편을 더 관리할 수 있는 계기가 되기도 했어요 밥이나 뭐…
3월에도 다이어트&체력 회복에 힘쓰겠습니다.
<같이 보기 좋은 문장>
갑상선암, 여포성 종양이 여포암이 되기까지 반절제수술 in 부산이샘병원 부산이샘병원 갑상선수술 후기(반절제, 여포암)