1시간에 1000칼로리를 빼는 줌바댄스, 수내역 헬스줌바 다이어트 – 엑스홀릭가넷(수내동) 안녕하세요! 수내역 헬스익스홀릭가넷입니다.오늘은 줌바댄스를 소개해 드리도록 하겠습니다.여기서 잠깐 줌바댄스 줌바 다이어트라니?
베트 페레스가 만든 춤으로 발레, 살사, 머랭, 힙합 댄스 동작과 에어로빅이 포함된 춤입니다.다양한 강도의 동작으로 구성된 춤으로 한 시간에 무려 천칼로리를 소비할 정도로 다이어트에 효과적인 댄스 장르입니다.
즐겁고 신나는 운동인 만큼 스페인어로 파티를 뜻하는 tumba의 이름을 따서 지어졌다고 합니다.줌바댄스 효과?의사들도 호평을 받을 정도로 무릎이나 허리 부상 위험이 없는 안전한 운동인데요.평소 잘 사용하지 않는 근육도 사용하면서 신나는 음악과 함께 춤추며 운동할 수 있는 것이 장점입니다.시간당 1,000칼로리를 태우면서도 다른 운동에 비해 힘들지 않고 즐겁게 할 수 있다는 것도 장점입니다.
비욘세, 마돈나, 샤키라 등의 셀럽들도 이 줌바댄스에 열광합니다.누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작으로 구성된 것도 줌바댄스의 매력입니다.그러면 수내동 헬스익스홀릭가넷 줌바댄스 열기도 확인해볼까요?
비욘세, 마돈나, 샤키라 등의 셀럽들도 이 줌바댄스에 열광합니다.누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작으로 구성된 것도 줌바댄스의 매력입니다.그러면 수내동 헬스익스홀릭가넷 줌바댄스 열기도 확인해볼까요?
수역 헬스 줌바 다이어트가 아주 핫하죠?그렇군요, 1시간에 1000칼로리도 소비할 수 있는 즐거운 댄스 다이어트! 순내역 헬스 익스홀릭 가넷 줌바 댄스 수업 모습입니다.
열정적인 강사님과 즐겁게 줌바댄스를 즐기고 계신 익스홀릭가넷 회원님들입니다.쾌적하고 넓은 분당 최대규모 600평의 익스홀릭가넷 gx룸에서 수업중인데요.많은 분들이 참여하고 있지만 넓은 공간 덕분에 여러분이 즐겁게 수업을 즐길 수 있습니다.그럼 여기서 잠깐!익스홀릭 가넷의 위치를 소개하고 나서 포스트를 마치겠습니다.익스홀릭가넷수내점 경기도 성남시 분당구 내정로166번길 43 금산프라자 5층익스홀릭 가넷의 자세한 내부 시설은 아래 게시물에서 보실 수 있습니다.[분당 최대규모 분당스네짐] 가넷피트니스EXHOLIC PREMIUM오픈 [분당 최대규모스네짐] 가넷피트니스EXHOLICPREMIUM오픈 #엑스홀릭스네점 #수내동헬스 #…blog.naver.com[분당 최대규모 분당스네짐] 가넷피트니스EXHOLIC PREMIUM오픈 [분당 최대규모스네짐] 가넷피트니스EXHOLICPREMIUM오픈 #엑스홀릭스네점 #수내동헬스 #…blog.naver.com분당헬스익스홀릭피트니스는 분당명문피트니스클럽으로 헬스, 개인PT, GX, 요가, 필라테스, 골프 등 지점별로 다양한 운동을 즐길 수 있습니다.헬스, 개인PT, 골프, gx비용 및 기타상담문의 등은 카카오톡, 네이버톡, 지점별, 전화상담, 지점별, 방문상담 모두 가능합니다!헬스, 개인PT, 골프, gx비용 및 기타상담문의 등은 카카오톡, 네이버톡, 지점별, 전화상담, 지점별, 방문상담 모두 가능합니다!헬스, 개인PT, 골프, gx비용 및 기타상담문의 등은 카카오톡, 네이버톡, 지점별, 전화상담, 지점별, 방문상담 모두 가능합니다!