안녕하세요, 구미안과는 백내장, 라식, 라섹 등 다양한 시력교정 개선을 돕고 있습니다.
시력저하의 원인과 발병한 안질환을 정밀하게 검사·진단하고, 본인에게 맞는 술을 사용하여 불편을 해소하기 위해 노력합니다.
갱년기에 걸릴 수 있는 안질환에 대해 함께 알아볼까요?
갱년기에는 남녀 불문하고 호르몬을 경험하여 신체적으로도 여러 가지 변화가 일어날 수 있습니다.
저희 눈도 예외일 수 없습니다
다양한 질환이 나타나는데, 눈은 왠지 모르게 간과하기 쉬운 것 같습니다.
중년 안구질환은 대부분 음주와 흡연, 카페인, 고열량 식품 과다섭취 등이 주요 원인으로 나타나고 있습니다.
“이를 포함해 최근 현대사회에서는 중년 이상에게도 스마트폰, 컴퓨터 등 각종 IT기기의 사용이 증가함에 따라 그에 따른 질병도 증가하고 있습니다”
특히 눈이 침침한 노안 증세로 서양 안과를 찾는 사람이 많은데
그 중에서는 황반 질환이나 백내장, 녹내장, 안구 건조 등의 안질환으로 진단되는 경우가 있습니다.
이렇게건강을위협하는질환이특히남자에게더많이일어난다고하는데요.
그 이유는 아무래도 여성에 비해 자신의 건강에 대한 자부심도 있고 관심이 적으며 술,담배 등을 더 좋아하고 활동량은 적기 때문입니다.
대부분의 남성은 중병에 걸릴 때까지 의사를 찾아가는 경우가 적고, 설사 건강에 대한 조언을 받더라도 대부분의 경우 이를 지키지 못할 수 있습니다.
흡연의 경우는 결막이 붓고 눈의 통증과 충혈, 피로감을 촉진하고 눈에 수분을 빼앗아 안구 건조증을 일으킵니다.
담배 연기에 포함된 타르, 니코틴, 일산화탄소 등의 유해성분이 눈을 자극하기 때문입니다.
우리 몸은 눈에 들어온 유해성분을 공격하기 위해 활성산소를 발생시키는데, 이로 인해 노안이나 시력 저하를 가속화할 수 있으니 주의하십시오.
특히 이 흡연이 눈 건강에 나쁜 큰 이유는 혈관을 수축시켜 시신경에 혈액 공급을 방해함으로써 시신경을 상하게 할 수도 있습니다.
또한 안압 상승이나 돌출, 외안근 염증, 시신경염 안병증 등에 걸릴 확률도 높아질 수 있습니다.
또 음주도 눈 건강에 좋지 않은데
알코올의 독성은 직접적으로 시신경의 혈액순환을 방해하고 눈의 노화를 가속시켜 충혈을 유발할 수도 있는 것입니다.
또한 육식 중심의 지속적인 고열량 식품을 섭취함으로써 성인병, 녹내장, 백내장 등의 발병 위험도를 높일 수 있으므로 영양가 있는 음식을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.
아까 남자에 대해 이야기 했으니까, 여성의 경우를 설명하려고 합니다.
여성은 갱년기 장애가 다가오기 시작하여 여성 호르몬이 급격히 저하됩니다.
성호르몬 부족은 다양한 안질환 발생과 관련성이 있습니다.
여성 호르몬은 각막의 조직에 수용체가 있고, 건조증이나 입덧이 주된 증상인 셰그렌 증후군과 각막 혼탁, 부종이 나타나는 훅스이 영양증도 자주 나타날 수 있다고 합니다.
구미안과에서는 갱년기 여성들이 많이 복용하는 항히스타민제나 고혈압약, 이뇨제 등의 일부 성분이 눈물의 생성을 억제하거나 안구건조증이 발병할 확률이 높기도 하며, 정기적인 안과 검진이야말로 라식이나 라섹의 유무를 알 수 있어 백내장이나 녹내장 같은 안질환을 조기에 대처하는데 도움이 될 것입니다.
또우리현대사회에서아메리카노는없어서는안될존재라고해도상관없지만,
그만큼 우리는 하루에 한 잔은 꼭 마시는 것 같아요.
그러나 평소 습관적으로 마시는 카페인 음료의 과다 섭취는 다양하고 무서운 안구질환을 유발할 위험을 높이고 노화를 앞당깁니다.
카페인은 커피 외에도 녹차, 홍차, 콜라 초코우유, 핫식스와 같은 에너지 음료, 자양강장제 두통약, 종합 감기약 등에도 포함되어 있습니다.그렇기 때문에 과도한 카페인은 삼가는 것이 눈 건강에 좋은 것입니다.
구미안과 라식, 라섹의 경우도 노안 개선에 도움을 줍니다.
이런 시력향상을 원한다면 검진이 우선입니다.
갱년기 호르몬 변화로 인해 수면장애는 물론 피로감, 안면홍조 등의 증상으로 신체적으로 힘든 시기이기도 합니다.
이때는 세포의 노화를 막아주는 비타민 마그네슘을 섭취하는 것이 좋습니다.
노화를 지연시키는 대표적인 영양소는 비타민C, E로 비타민C는 강력한 항산화 물질로 활성산소로부터 우리 몸을 보호할 수도 있습니다.
비타민 E는 갱년기에 땀을 흘리거나 안면 홍조와 피로감 타파에 좋습니다만.
비타민 A 섭취도 필수라고 할 수 있습니다.
그 이유는 나이가 들면 노화로 인해 앞서 말한 안질환이 발생하기 쉬워지기 때문입니다.
노년기에는 눈의 건강을 위해서도 비타민을 충분히 섭취하여 시력을 보호하고 눈의 노화로 인한 손실을 늦출 수 있습니다.
루테인 섭취도 눈에 좋네요.
이 루테인은 체내에서 생산할 수 없기 때문에 식품을 통해 섭취하게 됩니다.
녹황색 채소 케일, 시금치, 아보카도 등에 포함되어 있으므로 식단시 드세요.
서구 안과는 여러분의 눈 건강을 위해 불편함을 해소할 수 있도록 도와드리고 있습니다.
평생 사용하는 눈이어서 시력을 잃으면 매우 불편합니다.
따라서 노안을 지연시킬 수 있는 생활 습관을 개선하여 1년에 1회라도 정기적인 안과 검진을 실시하시는 것이 좋다고 생각합니다.
