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항상 안압 정상 수치에 대해 이야기를 해 보려고 생각을 합니다.안압이라는것은우리가평소에일상생활을하면서직접적으로관여하는것도아니고아무것도신경쓰는부분도아니므로그다지큰의미를차지하는것도아니하다고생각할지도모릅니다.
안압이라는 것은 우리 눈의 건강관리에 있어서 굉장히 중요한 포인트라고 할 수 있습니다참고로 안압 정상 수치를 벗어나도 시신경에 아무런 문제가 없는 경우도 있지만, 반대로 안압에 문제가 있어도 시신경이 계속 죽는 질병도 있다고 합니다.
한국에서는 안압 정상수치보다 높고 생기는 개방각형 녹내장보다 안압이 정상적인 수치에 머무르고 있음에도 신경이 계속 죽는 정상안압 녹내장이 훨씬 많다고 합니다.즉, 안압의 정상치가 높다거나 낮다거나 해서 무조건 나쁘다거나 하는 것보다는 눈에 어떤 문제가 생긴 경우라면 안압을 떠나서 신경이 건강한지 등 여러 가지 검사를 해봐야 함을 미리 알려드립니다.
안압 정상 수치는 10mmHg~2 1mmHg이라고 합니다.만약 이것을 초과하게 되면 녹내장이 문제가 될 수도 있습니다.
녹내장은 40세 이상 인구 중 2%의 비율로 앓고 있다고 합니다.물론 40대에서만 발견되는 것이 아니라 젊은 연령층인 20대 후반에서 30대까지도 녹내장 환자를 본다고 합니다.
이렇게 젊은 나이에 녹내장이 발병하는 것은 상당히 진행되고 있는 경우가 대부분으로, 안압약을 사용해도 진행이 빨리 실명할 위험도 있다고 합니다.그래서 젊다고 해서 안심하지 말고, 20대 후반부터는 1년에 한 번 녹내장 검사를 정기적으로 할 것을 권장합니다.이러한 녹내장 검사를 하는 것은 안압 검사뿐만 아니라 안전 검사를 위한 것이라고 생각하고 적극적으로 참가해 주십시오.
그러면 안압을 낮추기 위해서 나올 수 있는 게 뭐가 있을까요? 일단 금주와 금연을 해 주셔야 합니다.담배에 있는 니코틴이나 술에 있는 알코올은 눈에 압력을 높이는 주된 원인이 된다고 합니다.눈의 건강을 생각한다면, 금주와 금연을 권하고 있습니다.
또한 충분한 수분을 섭취해야 합니다.안압과 관계가 없다고 생각할지도 모르지만, PC나 스마트폰을 자주 사용하는 사람에게는 이미 안구건조증이 많이 나타나고 있습니다.이 안구건조증을 오래 방치하면 안압이 상승할 수 있지만 수분 섭취는 안구건조증에 조금이라도 도움이 되기 때문에 이렇게 안압을 낮추는 노력을 하셔야 합니다.
오늘은 이렇게 안압정상수치에 대해서 알아봤습니다눈이라는 부위는 강한 것 같습니다만, 한 번 아팠던 것은 돌이킬 수 없습니다.
예를 들어서 한 번 나빠진 시력이 돌아오기 어렵게 말이죠따라서 미리 잘 관리해서 안압이 항상 정상 수치를 유지할 수 있도록 해야 합니다.안압은 스스로 진단하기 어려운 만큼 주기적으로 점검을 할 필요가 있습니다. 첫눈애안과를 방문하셔서 진료를 받아보세요.
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