#곤약 미국 다이어트는 칼로리 도둑#밀란 맛있어!다이어트 식단을 하면서 밥을 안 먹잖아요!하지만 그렇다고 평생 먹지 않을 수 없는 현실…특히 한국인으로서 밥의 힘으로 사는 우리-매일 고구마와 호박으로 평생 먹고 나갈 자신이 없어서 이번 바흐가 끝나자 동시에 밥이 먹고 싶었어요.그래서 계속 다이어트 식단을 유지하면서 어떻게 하면 잘 관리할 수 있을지 고민하던 곳.곤약으로 만든 칼로리 도둑 밀란을 알게 되었습니다!
미란은 곤약 식이섬유인 글루코만난의 주성분인 건강식품으로 국내에서 영양사가 직접 세심하게 참여해 연구하고 출시까지 5년이 걸렸다고 합니다.그래서 그냥 곤약쌀이 아니라 ‘미란’이라고 해요!
특히 식품안전관리 인증까지 받은 제품이라 안전하고 위생적으로 신뢰할 수 있어서 선택했어요! 게다가 다이어트 식단을 유지할 때 밥 한 그릇의 양을 줄이지 않고 배부르게 먹어도 곤약 쌀 다이어트 칼로리 도둑 미란에 의해 당질제한식으로 카라기가 뚝 떨어졌고 복합당인 쌀의 좋은 탄수화물을 적당히 먹을 수 있는 장점이 있어 저에게 딱 맞는 제품이었어요!!! (유야호!!!)!) 나도 배부르게 먹을 수 있어!!!)
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곤약쌀 다이어트 – 칼로리 도둑 밀란 1팩 210g(24kcal) 기준으로 쌀 2컵(종이컵 기준)과 섞어 기본 비율로 밥을 지을 것을 제안하지만 아직 버프가 막 끝난 나에게는 탄수화물을 너무 갑자기 많이 먹으면 안될 것 같다 –
100ml 계량컵이라 불리던 쌀 2컵과 미란 1팩을 준비해서 냄비밥을 지었어요~
깨끗이 물세탁한 곤약쌀 다이어트 칼로리 도둑 미란과 ☆ 곤약냄새는 처음 나는데 밥을 하면 냄새가 사라집니다!!!
불린 쌀을 냄비에 넣고 물을 100ml 1컵과 1/2컵 넣어주세요!원래 쌀로만 지을 때-물과 불린 쌀의 1:1 비율로 했는데 곤약 쌀 다이어트 칼로리 도둑 미란은 수분이 많아서 2컵에서 1컵과 1/2컵으로 변경해서 넣었어요.불린 쌀과 곤약쌀 다이어트 열량 도둑 미란과 물을 냄비에 넣었을 경우 인덕션 화력 8~9번(가스강불)에서 삶을 때까지 유지하세요~(퀸냄비 솔기현상입니다!)보글보글 수봉현상이 올라가면-화력을 4로 낮추고(가스약화중) 시간은 15분 변경했다가 다시 뚜껑을 닫을 때, 나처럼 냄비뚜껑에 구멍이 없으면 찌기 위해서키친타올을 뚜껑과 냄비 사이에 끼워주세요~5분 정도 시간이 지나고 10분 남았을 때 화력을 2단으로 낮춰서 완전히 쪄요!그러면 10분 후 – 슬슬 윤기가 난다맛있는 다이어트 곤약밥이 나옵니다~(오 그냥 밥같아요!) 너무 맛이 궁금했어요!과연 정말 곤약 냄새가 나지 않을까? 라고…한 입 먹어 봤는데!세상의 냄비 밥에 둥실둥실보다는 압력 밥솥에 쫀쫀하고 있어 보리밥의 알갱이 같은 식감이 내가 막 좋아하는 스타일이었어요.그래서 오늘의 음식은 나물, 상추 줄기 된장을 넣어 비빔밥을 만들어 먹어야 합니다!찌게 밥에 나오는 퀄리티의 쫄깃한 식감이 아니라 침이 너무 나간 뒤 자리에서 비빔밥을 만들었습니다~한입 먹어봤는데요!세상 냄비밥에 푹신푹신한 것보다는 압력밥솥에 쫀득쫀득하고 보리밥 알갱이 같은 식감이 제가 딱 좋아하는 스타일이었어요.그래서 오늘 식사는 나물, 상추, 간된장을 넣고 비빔밥을 만들어 먹어야 해요! 냄비밥에 나오는 퀄리티의 쫀쫀한 식감이 아니라서 군침이 너무 많이 돌아서 바로 그 자리에서 비빔밥을 만들었어요~한입 먹어봤는데요!세상 냄비밥에 푹신푹신한 것보다는 압력밥솥에 쫀득쫀득하고 보리밥 알갱이 같은 식감이 제가 딱 좋아하는 스타일이었어요.그래서 오늘 식사는 나물, 상추, 간된장을 넣고 비빔밥을 만들어 먹어야 해요! 냄비밥에 나오는 퀄리티의 쫀쫀한 식감이 아니라서 군침이 너무 많이 돌아서 바로 그 자리에서 비빔밥을 만들었어요~와 완전 맛있어!!!! 그냥 맛있는 밥을 먹는 기분이네요~ 게다가 쌀밥보다 더 맛있어서 입맛이 생깁니다.;;근데 너무 입맛이생겨서 이게 단점이네요…눈물눈물눈물눈물눈물 그래도 정말 맛있게 먹었습니다!(행복한 림디!) 앞으로 곤약쌀 다이어트 칼로리 도둑 밀란에서 다이어트 요리해 먹을 것이 정말 많아질 것 같아요!▼ 아래를 클릭하면 구입처로 이동합니다. ▼칼로리 도둑 미란 살 빼는 재미 키토리닷컴 www.gitree.com본 게시물은 업체로부터 제품을 협찬받아 작성한 리뷰입니다.