지방이 많이 들어 있는 고기나 우유 같은 음식을 먹었을 때 ‘특히 소화불량이 생겨서 등이 아프다’고 말씀하시는 분이라면 담석증 증상을 의심해 보셔야 합니다.
이런 분들은 아래 담석증의 원인과 과정을 통해
내가 담석증에 걸리는 이유가 있는지 자가 점검을 해보고 병원에서 검사를 받는 것을 권장합니다.
소화불량으로 오해하기 쉽다!담석증 증상
삼겹살, 우유, 견과류, 부침개 등 지방 성분이 높은 음식을 먹었을 때 특히 소화가 잘 안 되고 식후에는 체한 것처럼 배도 아프고 명치도 아픈 데다 등이 아픕니다, 이렇게 담석증의 증상은 일반적으로 위장 상태가 좋지 않아 나타나는 소화 불량으로 오해되기 쉽습니다.
하지만,
제가 특히 지방 함량이 높은 음식을 먹었을 때 소화가 잘 안 되는지 등으로 불편한 통증이 느껴지는지를 점검해 보면 담석증 유무자가 점검에 도움이 됩니다.지방 섭취가 왜 소화불량을 일으키는가.담석증의 원인과 통증의 이유
담낭은 간에 잘 붙어 있습니다.
간에서 나오는 담즙을 보관한 우리가 섭취한 지방이 위장을 통해 십이지장으로 내려갈 때
담즙을 내서 지방을 소화할 수 있게 해주는 역할을 합니다.
간에서 분비되는 담즙은 하루 분비량이 무려 500ml~1L가 될 정도로 많은 양인데요.
담낭에 보관할 때는 5~10배까지 농축하여 보관합니다.
농축이 과도해지면 바닷물이 농축되어 소금이 되듯이
담즙의 주요 성분인 콜레스테롤이 뭉쳐서 담석이 되는 것입니다.
담석이 너무 커지게 되면 담즙이 배출되는 통로인 담관을 막아버리게 됩니다.
이때부터는 담즙 분비가 잘 안 되고 지방 소화력이 떨어지면서 동시에 담낭(담낭)이 위치한 곳인 등에서도 통증이 발생하는 것입니다.
다이어트 중에 담석이 잘 생기는 이유?담석증의 원인은 과잉 농축
다이어트가 대표적인 담석증의 원인으로 꼽히게 된 이유는
높은 칼로리의 지방 섭취 회피에 있습니다.
이런 사람들은 과일만 먹거나 단식, 극소수를 하는 사람들이 많다고 합니다.
이렇게 되면 담즙 배출량이 급격히 떨어지고 농축도가 높아지면서 콜레스테롤이 굳어져 담석이 생길 확률이 높아집니다.
담석이 너무 커지면 결국 담낭(담낭)을 잘라내야 한다고 합니다.
살을 빼는 것보다 중요한 것은 살이 찌지 않는 몸으로 만드는 것이 중요합니다!
살이 잘 찌지 않고 몸은 튼튼하게 해주는 음식은
아래 포스트에서 확인하실 수 있습니다.
https://blog.naver.com/dancerkun/222891839459 우리 몸에서 면역력에 크게 기여하는 곳은 ‘장’입니다. 장 건강이 면역력이라는 말이 있다…blog.naver.com
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