고혈압은 대표적인 만성질환이죠. 그런데 한국 사람들은 커피를 굉장히 좋아하잖아요.그래서 고혈압 환자도 커피를 마셔도 되는지 물어보는 경우가 많은 것 같습니다.그래서 오늘은 한국인들이 좋아하는 커피, 과연 고혈압 환자가 마셔도 되는지 한번 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다!
고혈압 커피 마셔도 돼?!결론부터 말하면 마셔도 된대요.고혈압 커피를 마셔도 되는지 알아보시면 ‘마셔도 된다’가 정답입니다.물론 커피는 혈압을 높이는 원인이긴 합니다.하지만 혈압을 높이는 영향이 그렇게 크지는 않아요. 미미합니다.하지만 많이 마시면 좋지 않아요.따라서 아메리카노 기준으로 1~2잔 정도는 고혈압을 악화시키지 않는다고 할 수 있습니다.
고혈압 커피를 마실 때 주의사항을 반드시 지켜주시기 바랍니다.고혈압 커피를 마실 때는 주의사항이 있어요.하루 아메리카노 기준으로 1~2잔 정도 마시는 것은 물론 설탕 등이 덜 든 것을 마시는 것이 좋다고 생각합니다.왜 이런 말씀을 드리면 일반적으로 고혈압은 퇴행성 질환이기 때문에 다른 질병을 같이 앓거나 어느 정도 초기 증상을 가지는 경우가 있습니다.따라서 라떼나 커피믹스 등을 즐겨 드시면 당뇨병에도 영향을 줄 수 있습니다.그리고 커피는 중추 신경계에 영향을 주어 심계 항진이나 불안 등을 일으킵니다.따라서 우울증이 조금 있다고 생각할 때는 커피를 마시지 않는 것도 괜찮다고 생각해요.
