안녕하세요~

수원자생한방병원입니다.

오늘은 손을 많이 써서 발생할 수 있다

손목 터널 증후군과 테이핑 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

손목터널증후군에 증상은!

손가락이 찌릿찌릿 전기가 통하도록

저리는 증상이 나타나는데요.

주로 밤에 통증이 심해져서 잠들기 힘들고

이 기간이 지나면 신경 압박이 심화되고,

손가락 감각이 무뎌져요.

병이 진행되면 엄지손가락의 근력 저하로 인해

물건을 갖기 어려울 수도 있어요.

이러한 증상은 손목 중앙을 지나는 정중신경이

인대에 눌려서 손가락이 저래서

정중신경은 엄지, 검지, 중지, 약지만 저리고

새끼 손가락은 분포되어 있지 않기 때문에 영향을 받지 않습니다.

손목터널증후군은 주로 40~60대 여성에게서

많이 발생하고 양손에 나타나는데

많이 사용하는 분의 손에만 발생할 수 있습니다.

당뇨병이나 임산부, 비만인 경우에도 발생할 확률이 높지만,

이것은 체액의 정체로 수근관의 부종을 일으켜 신경을 압박하기 때문입니다.

손목터널증후군을 테스트하는 간단한 방법입니다.

환자의 손목을 최대한 구부려 위 사진과 같은 자세를

1분간 유지합니다.

이때 엄지와 검지, 가운데 손가락과 약지의 절반이 저리면 양성입니다.

손목터널증후군이 의심된다면!

집에서 간단하게 테이핑 요법으로

증상을 완화시킬 수 있어요!

테이핑을 하면 인대에 눌리는 부위가 넓어진다.

때문입니다만!!

먼저 환자의 아랫팔 1/3 지점부터 손바닥까지의

길이에 맞게 자른 후 손목부터 손바닥까지의 길이로 트윈테일로 잘라줍니다.

다른 하나는 손목을 감을 수 있는 정도의

길이에 맞게 잘라줍니다.

준비된 테이프!

환자의 손목을 뒤로 젖힌 후 하나는 새끼 손가락 쪽으로,

다른 하나는 엄지손가락 방향으로 테이프를 펴지 않은 상태에서

붙입니다!!

다음에는 손목을 감을 수 있도록 테이핑을 할 건데요!

손바닥 쪽에서 붙일 때는 환자의 손목을 뒤로 젖히고

손등 쪽을 붙일 때는 환자의 손목을 아래쪽으로 뻗었다.

상태로 붙입니다.

영통 도수 치료

완성~!!

어렵지 않죠?후후

오늘은 손목터널증후군과 테이핑방법에 대해

알아봤어요~

더워지는 날씨!

모두 건강관리에 유의하세요.

그럼 이만~