저는 어렸을 때부터 기관기자가 튼튼하지 않고 천식을 앓아왔기 때문에 환절기가 되면 우선 온 가족이 긴장할 정도였습니다.그래서 더 조심하고 조심하면서 관리를 하려고 했는데.약을 사용하는 방법을 일시적인 방법일 뿐 꾸준히 건강해질 수 있는 것은 아니거든요.그래서 천식에 좋은 음식을 통해 천식 관리를 하고 있습니다.
도움이 된 음식도 있었지만 무엇이든 꾸준히 지속할 수 있는 것이 가장 중요하다고 생각합니다.천식은 많은 분들이 안고 살아가는 만성질환 중 하나입니다.우리나라 전 국민 중 5~10%가 천식 환자로 추정된다는 자료도 있을 정도로 많은 분들이 천식에 시달리고 있지만 완치를 전제로 한 관리 방법은 따로 없고 이를 조절하는 약물 치료로 대응하고 있다고 합니다.그만큼 관리가 중요한 질병이거든요.
모든 만성질환이 그렇겠지만 그 중에서도 천식은 우리 삶의 질을 저하시키는 대표적인 질환 중 하나입니다.염증으로 인해 기관지가 좁아지기 때문에 호흡할 때 쉬쉬하는 소리가 나거나 가래나 기침이 생기고 호흡이 힘들어지며 가슴이 답답해지는 증상이 반복되기 때문에 힘들 수밖에 없습니다.휴식을 취해야 하는 밤과 새벽에 증상이 심해지기 때문에 숙면을 취하기도 어렵고, 그로 인해 일상생활에 지장을 주기 때문에 건강관리가 매우 필수적입니다.
원인은 아직 명확하지 않지만 환경적인 요인이나 유전적인 요인 등이 복합적으로 작용하여 발병한다고 합니다.천식이 있으면 자녀에게도 발병할 수 있다고 하니 온 가족이 건강에 신경을 쓸 수밖에 없습니다.
먼저 천식에 좋은 음식을 살펴보면 베타카로틴이나 비타민E, 비타민C 등 우리 몸에서 항산화제로 작용하는 성분이 굉장히 풍부하게 들어간 신선한 과일이나 채소가 천식에 좋다고 합니다.항산화 물질은 산화 스트레스로 인한 세포 손상에 대응하면서 염증 완화의 다양한 작용으로 건강을 좋게 할 수 있기 때문입니다.비타민D와 마그네슘이 풍부하게 함유된 음식도 천식에 도움이 되는 음식으로 꼽힙니다.
베타카로틴이 풍부한 음식으로는 오렌지, 당근 등 황색 채소와 과일에 많이 함유되어 있으며 브로콜리 등 녹색 잎 채소도 베타카로틴의 좋은 공급원이 된다고 합니다.비타민E가 풍부한 음식으로는 견과류나 해바라기처럼 종류, 아보카도, 시금치, 근대 등 녹색 잎에 풍부하게 들어 있고 강낭콩, 콩 등 마그네슘이 풍부한 음식도 좋다고 합니다.
그런데 이렇게 많은 음식 중에 매일 먹을 수 있는 천식에 좋은 음식은 많지 않거든요.매일 먹을 수 있는 천식에 좋은 음식을 알아보고 영화식품 도라지탕을 알게 되었습니다.천식 때문에 매일 음용도 할 수 있고 건강관리를 쉽게 할 수 있어 선택했습니다.
도라지는 조상들이 귀천을 가리지 않고 즐겨 먹던 산나물로 사포닌이 들어 있어 기침이나 가래를 가라앉혀주고 기관지에 좋은 대표적인 음식으로 알려져 있습니다.호흡기의 점액 분비량을 증가시켜 가래를 없애고 감기 관리에 좋아 천식에도 탁월한 효능을 기대할 수 있습니다.
먼저 수많은 도라지탕 브랜드 중 영화식품을 선택한 이유는 39년의 오랜 세월 동안 이어져 온 전통기업이기 때문입니다.39년의 세월 동안 한 가지 일에만 종사한다는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다.그 안에서 수많은 시행착오와 연구를 거듭하면서 정말 좋은 제품을 만날 수 있다는 생각이 들었습니다.수많은 노하우의 집약체를 편리하게 주문해서 먹을 수 있다는 것이 소비자 입장에서는 좋을 수밖에 없죠.
이미 도라지탕에 관해서 단골도 굉장히 많은 편이고 리뷰도 좋고 많이 재구매하고 있다고 합니다.월 60만 명이 넘는 방문자 수는 물론 87.6%의 높은 재구매율만 봐도 얼마나 사랑받는 브랜드인지, 신뢰받는 브랜드인지 알 수 있습니다.게다가 한방 브랜드 최초로 7년 연속 프리미엄 브랜드 대상을 수상했다고 하니 품질력만큼은 정말 최고라고 생각했습니다.
일단 맛도 중요해요.그동안 도라지즙을 먹었을 때는 첨가물이 있어서 도라지 본연의 맛보다는 달콤한 인공의 맛이 많이 느껴졌던 게 사실입니다.왜 입에 쓴 약이 몸에 좋다는 얘기도 있듯이 도라지 본연의 맛이 어느 정도는 남아 있어야 한다고 생각하거든요?달거나 쓴맛을 줄이고자 첨가물을 많이 넣은 다른 도라지탕과 달리 도라지 본연의 맛이 느껴지고 건강을 위한 맛이라고 느꼈습니다.생산할 때도 첨가물 없이 순수 천연 한방 식품으로 만들어졌기 때문에 도라지가 함유하고 있는 효능을 그대로 전달할 수 있을 것 같습니다.요즘에는 소비자들이 똑똑해지면서 화학첨가물이라든지 여러 가지 보존료라든지 이런 것들에 굉장히 민감해지고 있는데 저도 그런 부분들을 신경 쓰고 있습니다.건강해지기 위해서 천식에 좋은 음식이나 건강즙을 먹는데 건강하게 만들어야 하는데 안 좋은 첨가물이 가득하면 싫어하거든요.영화 도라지탕은 이런 부가적인 첨가물 없이 원료 그대로 들어있다는 부분이 명시되어 있어 걱정 없이 마시고 주변 선물도 할 수 있었습니다.원래 저는 영화 도라지탕 먹기 전에 여러 브랜드의 도라지탕을 꾸준히 먹어보려고 했는데.한번 먹어보니까 좋아지는게 느껴져서 바꿔볼 수가 없더라구요.제품 구성을 보면 박스당 30포씩 들어있습니다.총 2박스가 오는데 이게 한 달치거든요.하루에 두 포씩 먹는 것이 천식에 도움이 될 수 있습니다.일단 제가 먹을건데 패키지가 고급스럽게 받고나서 기분이 좋았어요.뭔가 자기 자신에게 선물을 받은 느낌이랄까.부직포 포장도 기억하고 소중한 분들께 선물하기도 좋아서 영화식품에서 나오는 다양한 건강즙 쇼핑도 해봤습니다.그리고 제품 패키징을 한번 보시면 진공포장 방식의 스파웃 파우치 포장이 되어 있는 게 보이는데 기존 건강즙을 뜯어서 줄줄 흐르거나 가위가 필요하거나 컵에 따라 마셔서 좀 번거로웠는데 스파웃포장이라 언제 어디서나 간편하고 위생적으로 먹을 수 있어서 굉장히 편리했습니다.여행갈 때도 잊지 않고 간편하게 마셔주고 있어요.구매시 알려드리는 작은 팁은 5개월치 구매시 1개월치 무료로 증정하고 있으니 총 6개월치까지 한번에 구매하실 수 있습니다.이렇게 만들어놓으면 되게 든든하거든요.거르지 않고 먹고 생활 속에서 건강을 지키는 간단한 방법이기 때문에 항상 먹으려고 합니다.천식의 경우는 한 번 나빠지면 컨디션을 되돌리기 어려워져 다시 심해직으로 간단하므로 평소 천식에 좋은 음식인 도라지즙을 통해 꾸준히 관리해 보는 것이 좋습니다.여러 가지 시도해 본 많은 방법 중에서 저에게는 가장 좋았던 방법이기 때문에 추천하고 싶은데 면역력이 떨어지고 기관지가 약해지는 계절 도라지즙으로 건강에 유의하세요!도라지탕 : 영화식 품목 건강을 위한 필수 선택 smartstore.naver.com”본 제품은 질병 예방 및 치료를 위한 의약품이 아닙니다.” 이 글은 업체로부터 원고료를 받고 작성되었습니다.