LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 싶다면 ‘이렇게’ 하세요
콜레스테롤은 크게 LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤로 나뉘는데요. HDL은 혈관벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반하는 유익한 콜레스테롤이라고 불리는 반면에 LDL은 세포 생성에 유익한 효과가 있는데 혈관벽에 축적될 경우 동맥경화를 비롯한 심혈관 질환을 일으키는 콜레스테롤입니다. 따라서 HDL은 높고 LDL은 낮은 수치를 유지하여 균형을 잡는 것이 바람직합니다. 지금부터 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추기 위한 관리 방안에 대해서 알아보겠습니다. LDL 콜레스테롤 […]
LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 싶다면 ‘이렇게’ 하세요 Read More »