저번주 오전에 운동가는 날인줄 알았는데 제가 예약을 잘못했네요. 그래서 아침부터 여유롭게 하루를 시작할 수 있었습니다. 뭐 해볼까? 싶어서 베란다 화분 정리했어요. 전부터 하려고 했는데 해보니 개운하네요. 얼른 정리하고 오전 시간 마무리하고~ 점심 뭐가 좋을까 고민하다가 며칠 전에 언니랑 같이 중국집에서 가지덮밥을 먹었는데 이게 생각났어요. 마침 집에 가지랑 차돌박이 있어서 살짝 만들어 먹었는데~ 맛있었어요. 오늘은 점심메뉴 […]

2019.12.29.1년 전 오늘의 백미보다 약이 되는 당뇨병에 좋은 잡곡쌀의 효능!! 맛있게 혼합잡곡쌀 만드는 법, 열량, 비율, 수량, 율무, 녹두백미보다 약이 되는 당뇨병에 좋은 잡곡쌀 효능!! 맛있게 혼합잡곡밥 만드는 법 칼로리 비율 수량 율무 녹두 안녕하세요! #규리 한방 초일기 찾아주셔서 감사합니다! 오늘 암 예방부터 당뇨병 혈압조절 피부미용 면역력 강화 그리고 다이어트까지~ 백미보다 약이 되는 <슈퍼푸드 #잡곡>

안녕하세요 새로운 한해가 시작되었네요.여러분 새해 맞이 떡국, 떡국 만둣국 많이 드셨을 텐데요~ 저는 묵은지감자탕 먹었어요.~흐흐흐 묵은지감자탕과 함께 먹은 밥이 너무 맛있어서 밥에 대해 포스팅을 해보려고 합니다. 제가 먹은 밥은 CJ햇반 발아현미밥과 흑미밥입니다!제가 예전에 다이어트를 하면서 한동안 탄수화물을 많이 먹지 않았는데요~ 그러면서 흰밥을 잘 안 먹게 되더라고요~ 그래도 밥을 안 먹을 수는 없으니까 흰밥 말고 다른

갓세븐 마크 형도 애용하는 볼캡 브랜드 돈포켓 미 볼캡~ 멋있다~^^ 사심 가득!후후) 저번에 지태엄마는 흰색 돈포켓 미볼캡을 착용했는데요.그것과 같은 디자인의 컬러만 블랙 볼캡입니다.드럼과 시밀러룩을 함께 착용하려고 합니다.저는 흰색이고 드럼은 블랙 컬러로 서로 상의해서 교환할 수도 있어요.여자 볼캡, 남자 볼캡으로 무난하게 착용 가능하니까요.아들 램이랑 어떻게 같은 걸 착용하는지 깜짝 놀랐죠.ㅎㅎ 지태엄마 넘버원 베스트 프렌드럼은 아빠와도 엄마인

최근 학업과 자기개발로 학생은 물론 직장인, 주부, 프리랜서들이 많이 찾는 곳이 스터디카페입니다. 다산동에 독서실과 스터디 그룹을 24시간 같이 운영하는 곳이 있다고 해서 알아봤어요. 다양한 공간으로 구성되어 있어 편리한 곳이지만 소음과 분위기에 따라 공간을 분리할 수 있어 조용히 공부하고 싶은 분들도 걱정 없이 방문하실 수 있습니다. 청담스터디카페 남양주 다산점 1인 지정석 캠 싱글룸, 스톤 싱글룸 1인

며칠 전 초등학생 아들이 컴퓨터를 사용한 숙제가 어려운지 도움을 요청했습니다. 가정통신문을 확인했더니 가로 8cm, 세로 10cm의 계절이나 자신의 모습 사진 등 달력을 장식할 수 있는 미술 준비물을 재료로 해오라는 것이었습니다. 센티미터를 픽셀로 바꾸려면 단위가 어떻게 되지? 처음에는 잠시 고민했어요. 하지만 우리에게는 검색이라는 매우 편리한 서비스가 있다는 것을 기억하고 픽셀 CM 단위 변환을 위해 이미 다른

온구요법 외에도 점막의 혈액순환을 돕는 적외선 치료, 염증을 줄이는 네뷸라이저 치료, 점막세포 재생을 위한 초광온열 치료, 코와 호흡기에 산소 공급을 하는 산소 치료 등 다양한 물리치료를 병행하면 더 나은 축농증 치료 효과를 기대할 수 있습니다. 비염과 축농증은 대표적인 코질환이라고 할 수 있는데, 최근 추운 날씨와 함께 미세먼지로 인해 한의원에 내원하는 사람들이 늘고 있습니다. 특히 축농증을