당근 효능과 칼로리 제대로 알아봅시다
안녕하세요. 춘식입니다.생활 속에서 당근주스, 김밥, 카레 등 거리를 비롯한 모든 곳에서 쉽게 접할 수 있는 음식입니다.당근은 맛도 좋지만 다이어트는 물론 건강관리에도 굉장히 도움이 되는 유익한 재료로 알려져 있는데 과연 어떤 효능과 칼로리가 있기 때문일까요? 당근의 효능 1. 눈 건강 당근의 대표적인 효능 중 하나는 시력 건강에 도움이 된다는 것입니다.당근에는 비타민A나 베타카로틴 등의 성분이 굉장히 풍부한데 […]
당근 효능과 칼로리 제대로 알아봅시다 Read More »