팽이버섯 칼로리와 다이어트 효능
에노키 칼로리와 다이어트 효능 어렸을 때 버섯은 먹는 게 아니라고 생각했던 1인분의 식감이 별로 입에 맞지 않았기 때문인데 안 먹는 버섯 중에서도 유일하게 먹은 버섯이 팽나무였네요.그런데 팽나무가 다이어트에도 좋다는 얘기를 들어서 요즘은 더 자주 먹고 있는데 오늘은 이거에 대해서 한번 소개해 드릴게요. 에노키 효능 칼로리 에노키 효능 칼로리에노키의 칼로리는 100g에 29kal로 저칼로리입니다.에링기 칼로리는 100g 24kcal […]