현미밥 백미밥 100g 칼로리 비교
또 딱딱한 점토질 때문에 장이 약한 분들은 많이 섭취하게 되면 오히려 소화불량으로 체할 수 있습니다.흰쌀보다 까칠하니 손꼽아 드시는 게 좋겠어요. 현미밥 좋아하세요? 식단 관리를 위해 꾸준히 먹고 있습니다.당연히 저는 백미보다 당연히 칼로리가 낮다고 생각했는데 kcal이 더 높다는 사실….! 현미와 백미의 차이는 도정에 차이가 있습니다. 현미는 벼의 겉껍질 부분만 벗겨 정미하지 않기 때문에 쌀겨와 쌀겨(배아)가 그대로 […]
현미밥 백미밥 100g 칼로리 비교 Read More »