요즘 저녁을 만들다 보면 허술한 반찬이 너무 눈에 들어요. 그렇다고 이것저것 정신 차리는 스타일도 아닌데 저녁을 만들 때 조금 미안한 마음이 듭니다.그래서 어제는 간단하게 만들 수 있는 애호박전을 만들어봤습니다.^^아이에게 야채를 먹이기에도 너무 좋은 음식이라서 좋습니다.^^ 사실 요리를 잘하시는 분들에게는 요리라는 것도 없죠. 부침가루랑 애호박, 달걀, 소금이 조금 있으면 맛있게 만들 수 있는 음식이니까요.^^ 애호박전 만드는 […]

제철반찬, 가지요리, 굴소스, 가지볶음 만드는 법 제철반찬, 가지요리, 굴소스, 가지볶음 만드는 법 제철 반찬으로 가지볶음을 준비했습니다.가지는 남편이 좋아하는 식재료이기 때문에 제철에는 더 자주 구입하게 됩니다.문제는 쇼핑을 하다가 잊어버린다는 것, 오늘 가지 반찬도 채소 칸막이를 찾다가 갑자기 발견한 가지를 구제하기 위해 서둘러 가지 반찬을 만들었다는 것입니다. 한동안 집밥보다는 외식을 하는 일이 많아 반찬 만드는 것을 잊고

요리할 때 거의 빠지지 않고 등장하는 채소 양파, 지금 5월이 제철인 거 알고 계셨나요?요리 방법에 따라 아삭아삭한 식감과 깔끔함, 또 코끝을 찌르는 매운맛까지 내주는 양파에 대해 알아보겠습니다.흐흐흐 양파는 포도당 대사의 향상성을 유지하는 미량 무기질, 크롬이 풍부해서 혈당도 조절해주고 매운 맛을 내는 알리신이 있어서 혈압을 낮춰준다고 합니다.만성피로와 식욕부진 개선에도 양파를 활용하면 도움이 되고 요즘 사람들에게 정말

가을이 오나 했더니 기온이 뚝 떨어진대요.시원한 바람을 느끼며 걷는 운동을 하는 재미가 정말 좋았는데 가을이 짧아진 느낌이라 아쉽습니다.요즘은 소소한 운동과 함께 식단 관리에 신경을 쓰고 있어요.집 생활이 길어지면서 점점 체중이 늘어나거나 나이가 들면서 당뇨병 가족력이 걱정되기도 하거든요.특히 탄수화물 섭취에 대해서 고민을 많이 했는데 홈지오 저당밥솥을 만나서 많은 도움이 되고 있습니다. 입소문으로 많은 분들이 사용하는 홈지오

안녕하세요 파인애플은 정말 재구매해주시는 분들이 정말 많아요. 1통 주문하신 분이 재구매 시에는 2통 3통씩 받고 있습니다. 또 토마토랑 같이 주문해주시는 분들도 많아요. 파인애플은 익은 상태에서 수확하기 때문에 당도가 높은 편입니다. 몇 통 주문하실 분들은 비교해서 좀 더 노랗게 된 파인애플부터 드세요.허니 글로우 파인애플은 후숙은 필요 없지만 그래도 몇 박스 중에서 좀 더 잘 익은 걸

점점 살이 올라오는 계절…(저만 그런건 아니죠…?!) 카페에 가면 디저트 필수로 하나 고르게 되고, 그래도 커피는 칼로리가 낮은 아메리카노를 마시는데… 아, 이게 맞아?커피 다이어트… 커피가 문제가 아니라 커피+@탄수화물 그게 문제라는 거.흐흐흐흐흐해도 탄수화물… 디저트 포기할 수 없는 1인 최소한의 양심으로 (..) 신세진 칼로리 카노 급찐급빠 다이어트 할 때 꼭 챙겨간다는 성분…!<<가르시니아 캄보디아 추출물 난소화성 마르트덱스트린> 이 두

#가지볶음 #가지요리 옛날에는 가지 특유의 보글보글한 식감이 싫어서 먹지도 않았던 가지요리. 뒤늦게 그 맛을 알게 되었고 지금은 제철이 되면 열심히 사서 이것저것 만들기에 바빠요.^^특히 에어프라이어로 가지를 구워보신 분들은 아실 거예요.가지에서 적당히 수분을 날려 쫀득쫀득한 식감이 살아나는데 얼마나 맛이 좋을까요?오늘 준비한 가지볶음도 에어프라이어에 구워서 조리했어요.맛이 벌써 저승 텐션!흐흐흐 이거 진짜 맛있으니까 레시피대로 꽉 만들어보세요.^^ 가지 요리