안녕하세요 들꽃향기입니다.9월 초에 추석 음식 준비로 농수산물 시장에 갔더니 제가 좋아하는 미니 호박이 나와 있었어요.여름에는 제주에서 상자를 사서 맛있게 먹었는데, 지금은 시즌이 끝나고 좋은 것을 만나지 못했는데, 마침 잘된 것 같아서 한 박스 획득!이라고 생각했습니다.미니호박의 칼로리는 100g당 70kcal로 칼로리가 낮은 편이라 다이어트하시는 분들에게도 좋고 포만감이 있어서 식사 대용으로 드시기에도 좋습니다.야채든 과일이든 구입하면 보관이 중요합니다.보우 양의 […]

옛날 커피믹스는 쓴맛이 많았다면 요즘 커피믹스는 시대 트렌드에 맞게 다양한 버전으로 나옵니다.오늘도 카피믹스 한 잔으로 맛있는 하루를 시작했습니다.하루를 마무리하는 이 시간 따뜻한 차 한 잔으로 하루의 피로를 풀어보세요.~~ 안녕하세요 스피어언니입니다아침에 가게에 출근하면 원두를 마실 때도 있지만 가끔은 커피믹스가 먹고 싶을 때가 있어요. 그래서 오늘은 커피믹스로 하루를 시작했습니다. 처음에 커피를 배울 때는 커피를 마시면 카페인 성분

오늘도 유용한 음식 정보를 전해드렸습니다.조금이나마 도움이 되었으면 좋겠고 항상 건강하시길 기원합니다.공감 댓글은 큰 힘이 되고 있습니다.이웃추가도 좋고요.아래 인플루언서 링크 팬을 클릭하면 블로그 성장에 큰 도움이 됩니다.다시 한번 감사 드립니다. 돼지 가지덮밥 굴소스 고추기름요리 중국식 가지볶음 부드러운 식감과 윤기나는 보라색.어떤 식재료인지 다들 아시죠?오늘은 짜고 매운맛으로 밥 한 그릇 먹을 수 있는 제육가지볶음을 만들어봤습니다.중화요리의 주 조미료인 고추기름,

굴소스 가지볶음 가지요리 여름반찬레시피 #7월 제철음식 #가지요리반찬 몇가지를 만들면서 부드럽고 고소한 야채반찬 #가지볶음도 만들었습니다. 마늘기름을 넣고 간장을 베이스로 한 가지볶음인데 굴소스를 넣어 볶으면 감칠맛이 제대로 나고 풍미가 좋은 가지볶음이 완성되었습니다. 청양고추를 추가하여 약간 매콤한 맛이 입맛을 돋우는 #볶음반찬~ 맛있는 굴소스 가지볶음반찬 만들기를 시작해봅니다. 가지볶음재료 가지2개 양파1/2개 대파흰부분 약간 풋고추2개 파프리카 약간 다진마늘1큰술 올리브유2큰술 굴소스1큰술 소금후추조금씩

여름, 하면 #가지 요리를 빼놓을 수 없다. 그중에서도 제일 잘 만들어 먹는 건 역시 #굴소스가지볶음! 이번에는 미박삼겹살을 넣고 #제육가지볶음으로 만들었는데 쫄깃하고 쫄깃쫄깃했다.#반찬으로 짜서 밥과 먹어도 좋은 #반찬 레시피이지만 토르티야 등에 싸서 먹어도 좋고 일품요리로 즐길 수 있는 #가지볶음이다. 제육 가지볶음도 여러 가지 양념으로 만들 수 있지만 굴소스 가지볶음으로 만들면 확실히 입에 착 달라붙는 감칠맛이 나는

새우열량 가을은 새우의 제철입니다. 벌써부터 살찐 새우구이를 맛보시는 분들이 많으실 텐데요. 집에서도 간편하게 조리할 수 있기 때문에 가정에서 받을 수 있는 신선한 새우를 찾는 분들이 많습니다. 저희 솔직한 식탁에서도 갓 잡은 활새우를 저렴한 가격에 판매하고 있어요~ 고소하고 달콤한 맛이 느껴지니 소금구이로 조리해 드시는 것을 가장 추천드려요! 오늘 게시물에서는 새우의 효능과 칼로리에 대해 알아보고 새우소금구이를 집에서

안녕하세요 열심히 라떼입니다.새콤달콤하고 입맛을 돋우는 열대과일 파인애플! 비교적 우리에게 친숙한 과일 중 하나이지만 강렬한 맛 덕분에 호불호가 있는 음식 중 하나이기도 합니다. 오늘은 파인애플의 효능, 영양성분, 칼로리에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 파인애플의 기본 정보 파인애플은 열대 남아메리카 북부 원산의 파인애플과의 여러해살이풀입니다. 파인애플을 자세히 보면 그 모습이 마치 솔방울을 닮아서 무려 1960년대 이전에 영어 솔방울을 가리키던 ‘pineapple’에서