굿모닝 안녕하세요.여름 별미로 가지김치를 담갔는데 지금까지 맛본 것과는 정말 다르네요.일단 결론은 다이어트 종류의 요리이기 때문에 저염식 반찬을 드시는 분들께 도움이 되는 음식입니다. 예전에 제 지인 중에 건강이 안 좋아서 무염식을 드시는 분이 있었는데 저는 한 입도 먹기 힘든 식단이었어요.평소 짜게 먹지 않는 줄 알았는데 너무 밥보다 반찬이 좋아서 싱겁게 먹는다고 할 수는 없어요.병원에 가서 혈압 […]

가을이 점점 깊어지고 있어요.이제 곧 서울도 단풍이 절정에 달하겠죠?저희 집은 눈앞에 북한산 등산로가 있어서 따로 단풍구경을 가지 않아도 된다는 장점이 있습니다. 너무 예쁜 단풍이 기대돼요.가을 하면 빼놓으면 외로운 과일이 감인데요.저희 집은 홍시나 대봉보다는 단감을 좋아하는 편이에요.오늘 마트에 가서 남편이 세일하는 단감을 사왔네요.밤늦게는 어떤 과일이든 당분 때문에 섭취를 피하는 것이 좋은데 제 잔소리에도 정말 말을 안

야키나스 샐러드, 간단한 가지 요리, 야키나스 요리, 가지는 세계 어디서나 다양한 요리에 사용되는 야채입니다.나물, 볶음, 부침개, 튀김 등 다양한 요리를 만들 수 있습니다.양념 없이 간단하게 구워 샐러드 등에 넣으면 훌륭한 다이어트 가지 요리가 됩니다. 야키나스 샐러드, 간단한 가지 요리, 야키나스 요리, 가지는 세계 어디서나 다양한 요리에 사용되는 야채입니다.나물, 볶음, 부침개, 튀김 등 다양한 요리를 만들

다이어트 음식으로 팽이버섯 칼로리 최고! 쿡소리입니다!오늘 다이어트식으로 팽이버섯 칼로리가 최고인 이유를 알려드릴게요!여기에 에노키 칼로리만 알려주면 단팥이 없는 찐빵이잖아요!에노키부침개 굽는 법과 바삭바삭한 비밀까지 알려드릴테니 블로그 고정!흐흐흐 우선 팽나무 열량 먼저 보고 갈게요! 에노키 칼로리 에노키 칼로리 다이어트 식품에 딱!에노키는 100g 기준 36kcal로 낮은 편인데요! 다이어트 식단에 딱 맞는 것 같아요!다이어트 식단의 라스보스들과 비교해보면 얼마나 낮은지 확

메가커피 땅콩라떼 가격 3,800 여러분 안녕하세요! 반쇼랑 같이 쌀쌀해지면 금방 생각나는 토피넛라떼 제가 요즘 메가커피에서 토피넛라떼를 먹었는데 정말 진하고 달콤하고 맛있더라구요. 노란색 간판이랑 인테리어 메가커피 아메리카노가 크고 양이 많아서 유명하죠? 요즘 저는 커피를 마시면 잠이 안 와서 다른 메뉴를 먹어봤거든요.다른 종류도 많아서 도장깨기처럼 하나하나 먹고 있었어요. 가격은 3800원인 토피넛 라떼로 유명한 다른 카페보다 저렴한 가격

안녕하세요 오늘도 규리의 한방초 일기장을 찾아주셔서 감사합니다.오늘은 현미에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 벼겨와 쌀눈을 남기고 겉껍질만 벗긴 쌀로 노랗게 변하고, 흰쌀보다 식감이 거칠고 맛도 떨어지기 때문에 싫어하는 분들도 많이 계신다고 합니다. 근데 요즘! 백미보다 현미에 영양분이 풍부해서. 몸에 좋다고 알려지면서 건강을 생각해서 현미쌀로 현미밥 또는 현미차를 만들어 드시는 분들도 많이 계시다고 합니다. 그래서 오늘은 백미보다 좋은

가지전 만드는 법 가지전 가지구이 조미료 연꽃 소스 레시피 추석 명절전 식욕을 돋우는 다이어트 가지 요리 가지전에 싸서 먹어? 정말 가지랑 가지 구이 싸서 드셔보신 적 있으세요?집에 있는 돼지고기 구이, 불고기를 노릇노릇 구워서 가지전에 살짝 싸서 혀끝을 찌르는 톡 쏘는 새콤달콤하다 낙지 소스에 톡톡 찍어 먹으면 무슨 말을 해요?부드러운 가지전과 쫄깃한 고기의 식감이 쿵쿵짜 환상적인