비트의 효능을 제대로 보다
아직 한국인들 사이에서는 생소한 식재료일지 모르지만 비트 효능이 TV와 같은 매체를 통해 대중에게 알려지면서 점점 관심이 높아지고 있습니다. 그런데 실제로 비트를 먹으려고 하면 어떻게 먹어야 할지 모르고 어디에 좋은지도 몰라서 당황할 수 있습니다. 오늘은 비트가 어떤 건강 효과를 나타내는지, 그리고 그 효과를 충분히 누릴 수 있도록 먹는 방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 레드비트는? 붉은 뿌리채소로 16세기 […]