고지혈증에 좋은 음식 10가지

고지혈증이란? 혈관이 막히거나 혈관에 염증이 생기고 두꺼워져서 동맥경화, 협심증, 심근경색이 되는 고지혈증에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 매년 고지혈증 환자가 더 젊은 나이에 더 많이 발생한다고 합니다. 고지혈증은 혈액 속의 콜레스테롤이나 중성 지방이 비정상적으로 많아지게 되는데요. 총 콜레스테롤이 240//dL 이상이거나 중성지방이 200//dL 이상이면 고지혈증으로 진단합니다. 건강보험공단 자료를 보면 여성이 남성보다 1.5배 많습니다. 특히 60대 여성은 100명 […]

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갈라타사라이, 올림피우 모르찬 대신 다리우스 올라르 영입?

FCSB 구단주 조르제 베커리는 갈라타사라이 SK가 미드필더 다리우스 오랄(23) 영입을 원한다고 밝혔습니다. 조르제 베커리는 올림피우 모르찬(22)보다 다리우스 오랄(23)이 갈라타사라이로 먼저 출발할 가능성이 있다고 내비쳤습니다. 올라루의 연봉은 350만유로이고 베커리는 이적료로 1000만유로를 원한다고 합니다. 다리우스 올라루는 지난 시즌 FCSB에서 30경기에 출전해 7골을 기록했습니다. 올라루가 갈라타사라이로 이적하면 갈라타사라이에서 뛰게 될 15번째 루마니아 선수가 됩니다.

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롯데시네마 건대입구 탑건 매버릭~ 전형적인 할리우드 영화 재밌었어요~

롯데시네마 건대입구 탑건 매버릭~ 전형적인 할리우드 영화 재밌었어요~ 젊었을 때 개봉했다는 영화 탑건. 저는 그때 뭐 했는지… 못 보고 지나갔던… 얼마 전 서울 나들이에서 친구를 만나 롯데시네마 건대입구에서 탑건 매버릭을 보았습니다. 서울에 갈때는 버스를 이용하니까.. 강가에서 전철을 타고 건대입구에서 하차.. 주변에서 점심 맛있게 먹고 도보로 움직였어요 롯데시네마 건대입구 탑건 매버릭.. 평일이라 그런지.. 바로 현장에서 예약

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MS 애저 AZ-900 자격증을 무료로 공부하고 무료로 응시하는 방법. Microsoft Certified: Azure Fundamentals

방송통신대학교 졸업논문을 대체할 수 있는 여러 자격증 중 MS 애저 AZ-900 자격증, 애저 펀드멘탈 즉 기초등급에서 난이도가 비교적 도전할 수 있는 것으로 보인다.게다가 무료로 공부도 하고 수능을 볼 수 있다면 Why Not? AZ-900을 검색하면서 MS 애저에 무슨 자격이 이렇게 많고 방송대 졸업논문 대체자격 목록에는 Fundamental 이상의 등급이라고 했는데, 그럼 그 아래 등급도 있다는 건가 해서

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편도염과 위경련과 충동구매를 한 투턱 여성

2022-09-30금요일 쿡쿡 합니다. 쿡쿡~ 지난주 목요일(29)저녁부터 복통이 있었다. 장염이냐면편은 괜찮고, 다른 증상이 없아 명치 쪽부터 시작된 자궁까지 배 전체가 좁혀질 듯한 고통이 있었지만 자면 건강하게 될 것이라고 생각하고 수면제를 먹고 아침에 일어나면 계속 아파서 거동이 불편했다. 가슴 앓이도 아닌 구토도 하지 않고, 이는 무엇일까;;맹장염일까? 하지만 그렇게 아프진 않지만… 그렇긴. 어떤 느낌인가 하면 내장에 누군가가 주먹을

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부산요포암 갑상선 반절제 수술 후기

2022년 3월 28일 보건소에서 신고가 접수되어 병원에 대한 제 코멘트는 모두 삭제합니다.갑상선 여포암, 반절제 후기 3박 4일 입원했습니다.안녕하세요. 공부하고 있는 어머니 스텔라입니다.갑상선암, 즉 여포암으로 2주 전에 반절제술을 받았습니다. 수술과 회복 리뷰를 시리즈에 올릴 예정입니다.수술실에 들어갈 때는 완전히 저 혼자, 불안도 제가 견뎌야 해요.이럴 때 다른 사람들의 ‘리뷰’를 보면 큰 힘을 얻게 됩니다!! 커뮤니티가 있어서 힘이

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남성 아우터, 2020 F/W 남성 아우터, covermeup, 보테가베네타, 에르메스, 폴로랄프로렌, 지방시

FASHION 남성 아우터, 2020 F/W 남성 아우터, covermeup, 보테가베네타, 에르메스, 폴로랄프로렌, 지방시 이웃 여러분 안녕하세요! <스타일 조선일보>입니다.오늘은 올 겨울 남자 아우터 트렌드를 살펴볼까요?실루엣은 간결하지만 소재는 강렬합니다. 활동성과 실용성도 잊지 않았습니다. <스타일조선일보> 에디터가 뽑은 남자 아우터 트렌드넷.covermeup MaxiOvercoat 정교한 테일러링과 대담한 실루엣을 결합한 맥시코트 스타일이 부각됐다. 니렝스에서 미드카프랭스에 이르는 기장감으로 오버핏을 강조하지만 어스 컬러와 뉴트럴 컬러를

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