랭크게임에서는 투티어로 활약하지만 실력에 따라 그 활용도가 천차만별인 챔피언 제드에 대해 알아보는 시간을 가져보자. 제도는 마나보다 수급력이 부족한 기력을 가진 챔피언이기 때문에 초반에 관리하지 못하면 완벽하게 말려버리는 상황이 많이 발생하기 때문에 일반 게임에서 충분한 연습을 할 필요가 있다.매서운 바람 제돌룬의 선택지는 2개입은 감전이지만, 자신이 없으면 어둠의 수확도 좋다. 포지션=미드런 게임 티어=2컬풍 티어=5챔피언 난이도=최상제드는 미드라이너가 가장 […]

백내장과 녹내장이라는 말을 들은 사람은 많지만, 그들을 잡아 들어보면 19는 두 가지 차이점을 잘 모를 것입니다. 단어 자체의 익숙함은 있지만 나와는 거리가 먼 이야기 같은 이 두 안구질환은 실제 노화가 거듭될수록 누구에게나 찾아올 수 있다는 사실, 알고 계십니까? 고령화 시대에 접어들면서 점차 안구질환으로 인해 안과를 찾는 사람이 늘고 있는 요즘 백내장과 녹내장의 초기 증상과 치료

다이어트에 도움이 되는 복식호흡 효과로 만드는 방법 안녕하세요! 오늘도 여러분의 건강에 대한 유익한 정보! 그리고 간호사 선생님과의 소통을 위해 포스팅하는 남자 간호사 남강입니다. · 폐활량 향상에 도움이 됩니다.· 체중감소에도 도움이 된다고 합니다.· 신진대사가 활발해진대요. 이러한 효과는 복식호흡을 통해 나타날 수 있습니다. 깊이 있는 목소리로 안정감 있는 노래를 부르는 가수의 경우도 복식호흡을 합니다. 이 호흡법을 하면

손목터널증후군 안녕하세요!! 마곡헬스 마곡피티브이앱진에 윤종식 트레이너입니다.!! 오늘은 손목터널증후군에 대해 소개하겠습니다. (웃음) 손목터널증후군이란?과다사용 또는 잘못된 자세로 손목터널을 통과하는 정중신경이 눌렸을 때 발생합니다!보통 여성이 남성보다 5배 정도 많이 발생한다고 합니다! 또한 발병 시기는 30~60세 사이에 많이 발병하지만 최근에는 성별, 연령에 관계없이 스마트폰과 잘못된 자세로 인해 대부분 사람들에게 발생하고 있습니다. (´;ω; )) 정중신경 손목터널은 여러 통과물이 있는데 그

안녕하세요! 12월 6일부터 말일까지 자율주행차 상용화를 시작으로 무료로 테스트 시작한다는 소식을 들었습니다. 일단 이 영상부터 시작해볼까요?후후후후 이 영상을 올해에만 몇 번이나 보는 것 같아요.정말 놀라고 도둑맞은 느낌에 안타깝고 힘든 무언가가 느껴져 지원을 중단한 너를 아무나 데려오고 싶고, 이분이 그 분이라고 광고해주고 싶고 그렇네요。 복잡미묘해요. 이 기사는 꼭 봐주세요.정리를 되게 간단하게 해주셨네요! 안녕하세요 부매경입니다. 오늘은 4차

안녕하세요 EASY한 건강스터디 MR문입니다. 칫솔질과 가글을 차마 사라지지 않는 입냄새, 입냄새는 입안의 문제뿐만 아니라 편도 문제에도 발생할 수 있다는 것을 알아둘 필요가 있습니다. 그 입냄새가 오늘의 주제인 ‘편도결석’ 때문일 수 있습니다. 오늘은 편도결석이 과연 무엇이고, 어떻게 해결하여 입냄새를 효과적으로 제거할 수 있을까? 그 방법을 다음을 통해 확인해 봅시다. ^^ 1/4) 편도결석이란 입을 아~ 벌리면 목

시상식에서 자주 볼 수 있을 것 같은 배우 이도현은 진짜 연기로 말하는구나를 확실히 보여주는 이도현! 개인적으로는 송강 송중기 왕이보 등륜처럼 다소 희고 둥근 스타일을 좋아해 스위트홈에서 이도현을 처음 봤을 때는 ‘응, 그냥 배우 1이네’ 정도로 끝났지만 5월의 청춘 희태. 나 : 진짜 연기로 취향의 차이를 뛰어넘어 버렸다. 연기만 놓고 보면 비슷한 연령대의 배우 중에서 가장