오늘은 구글 스프레드 시트 사용법에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 구글 스프레드시트는 여러 명이 공유를 통해 동시에 편집과 자료 공유가 가능하며 언제 어디서나 컴퓨터나 휴대폰만 있으면 사용할 수 있는 것도 특징입니다. 일상생활에서 가계부, 중요 메모, 회사 업무 공유 등 다방면에서 사용할 수 있습니다. 그럼 이렇게 유용한 Google 스프레드시트의 사용법에 대해 자세히 설명해 보겠습니다. 스프레드시트 만들기 […]

만성 통증이나 질환은 언제든지 누구나 노출될 수 있습니다. 특히 나이가 들수록 특별한 이유가 없음에도 불구하고 다양한 질병에 더 자주 노출된다는 것을 부정할 수 없죠. 중장년층 이상이 되면서 더 자주 발생하는 어깨 통증의 영향으로 상체를 사용하는 모든 행동에 제약이 가해질 수 있습니다. 만성적인 어깨 통증을 떠올리면 정말 많은 분들이 ‘오십견’을 생각하시는 것 같습니다. 오십견에 노출되면 높은

기존 시설물의 내진 보강 기본 계획 수립 등 ① 내진 설계 대상 시설물 중 관련 법령이 제정되기 전에 설치된 공공 시설물과 관계 법령의 제정 이후, 내진 설계 기준이 강화된 공공 시설물(이하”기존 시설물”이라 한다)의 내진 성능 향상 때문에 5년마다 기존 시설물 내진 보강 기본 계획(이하”기본 계획”이라고 한다)을 수립하고”재난 및 안전 관리 기본 법” 제9조에 근거한 중앙

씨 삼성전자의 신형 폴더블 스마트폰 2종, 갤럭시Z폴드3와 플립3가 사전예약을 마치고 8월 24일부터 본격 개통 작업에 돌입했습니다. 그리고 이번 사전예약 기간 성적표도 나왔는데 예상을 뛰어넘는 높은 판매량을 기록하면서 삼성전자가 하반기 주력 스마트폰으로 폴더블폰에 올인한 전략이 성공적이었다는 평가를 받고 있습니다. 지난 포스팅에서 전달드린 선호도 조사결과와 이번 사전예약 종료 후 집계된 결과를 비교하여 알아보는 시간으로 진행하고자 합니다. 지난번

이번에 미드 에코를 플레이하며 이어진 롤 연승에 따라 전적 검색 사이트에는 과연 얼마까지 나올까. 라는 의문이 생겼습니다. 물론 그 사람이 몇 번 했는지, 얼마나 이겼는지는 따로 서치하면 바로 나오지만 게임을 시작할 때 팀원들이 얼마나 잘하는지를 알기 위해 단체로 검색할 때는. 요즘 10판정 정도 보이는 게 전부잖아요. 과연 이게 상한선이 있는 건지 궁금해서 제가 아는 4개의

갑상선 질환은 현대 여성들에게 가장 흔한 질환 중 하나입니다. 갑상선 질환의 전조증상은 이유 없이 살이 빠지거나 반대로 이유 없이 살이 찔 경우 의심해볼 수 있습니다. 여기에 또 하나 목에 덩어리가 생겼을 때, 이때도 갑상선 질환을 의심해볼 수 있습니다. 갑상선의 기능에 문제가 생긴 경우 기능저하증 또는 기능항진증으로 구분될 수 있으며, 목에 덩어리가 생기는 것은 갑상선의 형태에

안녕하세요~~ 힐링타치 건강운동센터 입니다~^^ 오늘은 팔이 올라가지 않아요, 오십견이라는 주제로 어깨 통증을 일으키고 방치 시 후유증을 남기는 경우에 대해 원인과 주의사항을 알아보고 이후 운동방법 및 굿케이스에 대해 이야기를 이어가려고 합니다. 공지사항을 안내해 드리겠습니다.건강지킴이 힐링터치가 대면상담이 어려운 분들을 위해 홈트레이닝 프로그램을 홈페이지에 만들게 되었습니다.조각모음운동이 아닌 셀프평가와 만성통증 및 전신체형교정을 한 번에 배우시는 분은 아래 홈페이지 주소를