갑상샘 환자는 위험! 미역효능 부작용
안녕하세요 이노페스트킬입니다 갓 잡은 물미역은 겨울이 제철이라는 걸 아실 거예요미역은 칼륨과 마그네슘 등 몸에 좋은 영양분이 풍부하고 요오드가 함유되어 갑상선암 예방에 좋은 건강식이기도 합니다.그렇지만 미역을 너무 과도하게 섭취할 경우 오히려 갑상선 질환을 유발할 수 있다는 것도 아셔야 합니다.또한 미역은 기본적으로 차가운 성질이기 때문에 체질상 냉증이나 소화기관이 약한 분은 가급적 적게 먹는 것이 좋습니다.건조미역을 불리지 않고 […]
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