운동과 균형잡힌 식사 오십견 예방 :
보통 50대 이후에 갑자기 찾아오는 어깨의 통증으로 ‘오십견’이라고 부르지만, 요즘은 20대에서 볼 수 있는 질병으로 ‘오십견’이라고 하지 않고 흔히 ‘동결견’이라고 합니다.의학적 용어는 관절낭염, 유착성관절낭염이라고 합니다.결국 면역력 약화에 의한 염증성 질환으로 보이는 것이군요.야간에 통증이 심하고 누워 있는 자세에서 통증과 불쾌감이 크다고 하기 때문에 수면 장애가 될 수 밖에 없습니다만. 무엇보다 아플 때는 균형잡힌 식사가 곤란합니다.염증에 좋은 […]
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