지방 섭취 조절 식사 요령 고지혈증 식이요법과
#고지혈증 식사요법 #지방 섭취 조절 식사요령 심장질환 가져올 위험신호=고지혈증은 혈액 중에 지질 함량이 높아 혈관에 지질이 쌓여 혈액이 잘 흐르지 않는 것을 말한다. 고지혈증 식사요법 정상적인 체중 유지 당질에 주의하고 단순당이 많이 함유된 식품 섭취를 제한합니다. 당질이 많은 식품쌀밥, 국수감자, 고구마옥수수, 떡, 빵 단순 당 식품 설탕, 사탕 과자, 케이크 초콜릿 음료수 등 지방은 총 […]
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