가을도 여전히 맛있을까?그럼요!! 몸에도 좋고 맛도 좋으니 꼭 한번 만들어 보세요.^^ 굴소스, 가지볶음, 레시피, 가지요리 굴소스, 가지볶음, 레시피, 가지요리 아는 텃밭에서 엄마가 따온 못생겼지만 맛은 좋다는거야~무침이랑 별미밥은 많이 해먹었으니 이번엔 볶아보려고 달콤한 굴소스를 꺼내볼께요.(웃음) 알콘네는 바로 볶지 않고 소금물에 잠시 담근 물기를 살짝 짜서 볶고 있습니다.그럼 밑간은 물론 볶음요리 도중 모양이 망가지거나 흐트러지지 않고 쫄깃한 […]

오늘은 백종원 참치전에 고추참치 넣고 조금 더 매콤하게 먹어봤습니다.다이어트 참치 팽나무전으로 밀가루 없이 계란 참치전을 만들면 아주 촉촉한 맛의 참치 팽나무전입니다.생각보다 살코기 참치캔보다 칼로리가 낮은 고추참치로 다이어트에 최적인 새우를 듬뿍 넣어 고소하고 매콤하게 드셔보세요.그럼 이만~ 오늘 하루도 맛있는 하루 보내세요. 백종원 참치전, 참치 팽나무전 만드는 법, 밀가루 없는 계란 참치전, 다이어트 팽나무전, 열량이 낮은 고추참치전

(#인스타그램 moonroof2) #아메리칸 버거워크 서울오면 잠깐 가고싶은데만 가지말고 가기 싫은데도 가자. #버거워크로 선정된 풀리너마이트에는 가지 않을 수 없었던 이곳은 요즘 유명해진 버거집이지만 유명해도 음식 사진이 별로 없으면 방문하지 않는다.근데 오늘 서울 탐방은 달라. 음식 사진을 보면 퀄리티가 낮음에도 불구하고 유명한 이유가 있을 것이다 그래서 이번에는 좀 유명해진 버거집을 하나씩 방문하고 있다.오늘 여기가 세 번째인데 가장

양파 효능 칼로리 알려드릴게요. 요리할 때 가장 많이 넣는 채소는 무엇일까요?저는 생각해 보니까 양파랑 대파, 마늘이었거든요. 냉장고 채소통에 다른 채소는 떨어져도 이 세 종류의 삼총사는 항상 비치해 두면 마음이 든든합니다. 그중 양파는 볶음부터 국, 찌개, 무침까지 안 들어가는 곳이 없고 가끔은 물에 담갔다가 매운맛을 빼고 덮밥에 넣어 먹기도 합니다. 단지 요리의 맛과 풍미를 올리는 부재료

다양한 영양소 함유 당근보관방법 효능 음식궁합 관리방법 칼로리 사자덴도리, 언스플래시 #당근보관법 당근보관법 : 다른 채소에 비해 당근은 장기보관이 가능합니다. 표면에 부착된 흙을 씻어 물기를 제거하고 밀봉하는 음냉장보관하거나 흙이 묻은 채 신문지에 싸서 그늘에서 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 남은 당근을 다시 보관해야 할 경우에는 자른 단면에 물을 붓고 랩을 씌워 잘 밀봉하여 냉장 보관하면 시들지

당근은 우리 몸에 유익한 성분들이 많이 들어 있기 때문에 건강식품으로는 더할 나위 없지만 딱딱한 식감과 당근 특유의 향 때문에 호불호가 치열하게 갈리는 채소이기도 합니다.동의보감에서는 당근이 머리를 검게 하고 피부를 맑게 하며 숙변을 없애는 데 도움이 된다고 기록되어 있을 정도로 건강에도 도움이 되는 채소로 알려져 있습니다.오늘은 당근의 칼로리와 효능, 그리고 보관 방법에 대해서 알아보겠습니다. 당근칼로리는 100g에

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